как бросить курить????ваш личный опыт. стаж курения 9 лет.

Курил более 20 лет и уже 10 лет не курю совсем. В общем, бросишь, если явно почувствуешь, как больно клюнул жареный петух.. .
Бросать надо по- разному, в зависимости от твоего характера. При наличии решительного характера бросай за один день, недели две перемучаешься, избегая мест курения, а дальше будет легче.
При характере не слишком решительном бросай никому не объявляя об этом, потому что окружающие начинают при этом проявлять завидное участие в твоей судьбе, постоянно подначивая ("не хочешь ли закурить?... а может у тебя нет сигарет, так мы дадим.. . а может у тебя нет денег на пачку- так мы займём... "). Люди даже не всегда осознанно пытаются сбить с толку человека, который решился проявить волю посильнее, чем они.

Не знаю, я просто перестал хотеть.

Каждый день бросаю!
Не добрасываю )))

Просто взять и бросить. Не на легкие переходить, не дозы уменьшать, а утром проснулся и не куришь!

Тимур, было бы желание!!!! а то, что нет силы воли -это отговорки.: -)))))во всяком случае я так думаю. не верю, что при огромном желании или хотя бы стимуле, человек не сможет бросить эту идиотскую привычку.

Решаешься, берешь свою силу воли в кулак и перестаешь курить и больше не берешь в руки ни одной цигарки и не делаешь ни одной затяжки. Тяжело первую неделю, но при желании мона перетерпеть. Все остальные способы оп уменьшению сигарет и чудо книги про легкие способы бросить курить -ХЕРНЯ!!!

лень побеждает всё, попробуй не курить дома, в один прекрасный момент почувствуешь что не охота выходить и не обязательно.

Утром встал и бросил. Даже пачка с 16 сигаретами осталась лежать. Стаж курения 10 лет. Не курю уже 6 лет

Если считать подростковое баловство- стаж более 15лет. Не курю 1,5года. Бросал много раз, пробовал множество способов- все мимо. Чтобы бросить-нужно РЕАЛЬНО этого хотеть!! ! Меня сподвигло на это рождение СЫНА!!!

Курил с16лет, сейчас мне 42. Не курю 11лет. Сходи в морг и посмотри лёгкие курильщика.

Слышал есть такой способ это Насвай, говорят помогает.... Почитай в инете.. или в википедии набери, там и узнаешь!

Прочитай книжку А. Кара. Мне помогло. Бросил сразу. Ни ломки ничего. Стаж больше 30 лет.

если сильно захочешь то бросишь! Советую ограничить общение с курящими...

с помошью Гипновидео можно бросить курить! стаж 6 лет! мне 21 год