Общество

Как бороться с низкой самооценкой??

Поделитесь опытом пожалуйста ,как вы с этой дурью справляетесь????Мне 16 лет.Все говорят,что я безумно красивая девушка.У меня и в правду модельная внешность...но я чувствую себя ужасно,на душе постоянная тоска, какая-то неуверенность,нераскрепощенность...я себя отношу к вообще непонятно к кому....в прошлом году все было суппер. Сейчас,чувствую себя соплей....Что делать????Как поднять себя духом???Мне мешает жить эта низкая самооценка!
Ника Седач
Ника Седач
90
У меня в твоем возрасте все было аналогично, я себя потом здорово переделала, мне просто и легко в ЛЮБОМ обществе. Прежде всего научись уважать себя, принимай людей такими какие они есть и не пытайся их переделывать, в третьих, каждое утро становись перед зеркалом смотри и думай, что ты красивая и умная и ты сможешь общаться с людьми, в четвертых, если видишь, что человек не хочет с тобой общаться или настроен враждебно по отношению к тебе старайся с таким человом меньше общаться, но общаясь будь с ним любезна, даже если тебе этого не хочется.. И мой личный совет, если видишь, что парень недостоин тебя ( пьет или не твоего круга, с другим интеллектом) , то не клюй на первого попавшего, потому что общаться не с кем, а у всех есть ребята. , уважая себя, научась общаться с людьми, ты встретишь кандидатуру достойную твоего уровня. Удачи тебе!!!
Ирина Енина
Ирина Енина
15 912
Лучший ответ
Сходу не объясню. Если тебя правда интересует этот вопрос, пиши мне - я тебе поясню. Серъёзно, пиши, сообщи подробности, помогу по-любому...
PO
Pro(100) Oksana
95 386
Ключевое слово- ОЦЕНКА.
или другими или вами самой и тд- но главное- это Оценка.
Что вы делаете, когда в школе по географии получаете двойку и вам это не нравится? Я думаю, что вы садитесь за учебники и выучиваете то, что вы НЕ ЗНАЛИ! .

Итак, что же вам надо знать- чтобы Изменить вашу самоОценку? Что вам НЕ хватает, каких Знаний, чтобы вместо Двойки (которую вы ставите себе) вы поставили бы твердую Пятерку?
Сопля = двойка ( в вашем понимании)
А что по вашему "не сопля"? у вас есть пример таких людей, у которых нет "сопливости" и которым вы можете поставить пятерку?

Когда есть Неуверенность- всегда есть Причина ее.
например- вы не уверены, если вы переплывете Беренгов пролив. Причина Неуверенности? - 1. вы не умеете плавать 2. плохая подготовка к долгому плаванию и холодной воде (к примеру)

Вам надо Элементарно СЕСТЬ и написать Список ваших "не знаний" и того, за что вы себе поставили бы двойку.
Например -
1. у вас нет много денег (вам бы МНОГО денег добавило бы уверенности? )
2. У вас нет Любимого дела (хобби, работы, призвания, сильного интереса к Творчеству любого вида)
3. У вас нет мало мальской ЦЕЛИ - хотя бы на ближайший месяц два. Причем ЦЕЛЬ, это не просто от балды - задаться целью выучить 200 английских слов ( и что потом с ними делать? ) А ЦЕЛЬ это то, что вам ОЧЕНЬ очень хочется в своей жизни.

Далее помните, что ТОСКА, она не просто потому, что вы не с той ноги встали утром и что у вас нет миллиона долларов на кармане. Часто ТОСКА- это прямой признак НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ в организме и нарушение химического балланса в мозге. Это нужно исправлять и срочно!

Вот как только вы напишите список того, что КОНКРЕТНО вам не нравится в вашей жизни (не стесняйтесь в фантазии и воображении) - покопайтесь в себе и дайте волю Мечтам и напишите - что вы Мечтаете и Хотите, чтобы было в вашей жизни. И вот с ЭТОГО и надо начинать ставить себе Оценку и Видеть - реальны ли ваши мечты, и, если они Реальны - то вы можете Легко увидеть ПУТИ их достижения и вы не будете успевать ставить себе Пятерки - идя по уже Видимому пути к тому, что вы хотите в вашей жизни)
А вы живёте в полной семье?
Edik Alexanich
Edik Alexanich
60 670
Очень просто, подождать еще годик или два, само пройдет! Только не надо бороться, будет только еще хуже.. . Удачи!
Развивайте интеллект.. . Научитесь оценивать себя объективно.. . Низкая самооценка - еще не самое худшее.. .
Хотя все сказанное мной может оказаться пустым звуком.
А Фото у тебя есть? от него можно делать какие-то выводы
Загнать её в угол и надавать ей там как следует, чтоб больше не возвращалась !!!
Антон Левашов
Антон Левашов
8 675
Может, просто неразделенная симпатия? Не уверены, что можете понравиться данному человеку? А что он вообще ценит в людях? Ведь внешность не всегда главное.
Ну это я так, наугад. Не угадала- извините.
Может гиповитаминоз? И при нем упадок сил бывает, в т. ч. и настроения. В пояснениях - каша, ничего не понятно. У меня такая же самооценка, но кому говорю, смеются и считают, что я шучу. Уже не борюсь.
"У меня и в правду модельная внешность... "
Ах, как это не вяжется с вашей низкой самооценкой! У вас абсолютно нормальная самооценка, просто временное плохое настроение.
Принимать участие в общественных мероприятиях, больше общаться с людьми не смотря ни на что, попробовать себя в КВНе например!
Дать кому-то в лоб и самооценка станет выше.

Похожие вопросы