1. Я буквально с детства приучен родителями беречь своё зрение - никогда не читать лёжа, никогда не читать и не писать при плохом освещении, рассеянный свет должен падать на книгу или бумагу только слева;
2. Получив высшее образование в области полиграфии, я невольно стал экспертом в цветоведении. На глаз я могу различить порядка 2,000,000 оттенков разных цветов. То есть, мои глаза - это высокоточный инструмент для визуальной оценки цветоделения, цветов, теней, полуоттенков и светов. Тем более, это относитя ко мне, голубоглазому, у которого софержание фермента меламина - понижено. Кареглазые меньше подверженны повреждению. Так скандинавы и жители Северной Европы - голубоглазые!
Вы же не будете носить скрипку Страдивари в метро подмышкой! Да, положите в футляр и наймёте такси. Так и я - почти постоянно ношу тёмные очки. Полным же кошмаром была работа в южной Калифорнии (США) на протяжении 18 лет в южной Калифорнии в качестве компьютерного графического дизайнера. И это там, где в году лишь 30 пасмурных дней из 365 дней в году!
Сегодня я даже не знаю, сколько пар светозащитных очков есть у меня. Думаю, что около 15 - в машине, дома, на даче и просто, в повседневной одежде - в куртках, комбинезонах, рубашках и портках. Результат - 100% дальнозоркого зрение вдаль. Могу прочитать мелкую надпись в сотне метрах от меня. С возрастом, примерно в мои 55 лет появилась близорукость в 1,5 диоптрий, которая вот уже на протяжении 8 лет не прогрессирует. У жены - неважное зрение с детства. Поэтому я не пожалел $3,500, чтобы сделать ей очки-хамелеоны, меняющие оптическую плотность стёкл в зависимости от окружающей освещённости. Всё это - исключительно персональный дизайн в золотой оправе.
Профилактика зрения совершенно не пропагандируется ни в одной стране мира, где бы я ни работал. Ношение затемнённых очков - для меня не мода и не фарс, а профилактика для сохранения моего главного инструмента - зрения. Кстати, и Вам советую, чем бы Вы не занимались. В противном случае к старости лет Вы оденете мощные стёкла. Но они уже ничто не вернут - лишь начнут корректировать Вашу упущенную молодость.
