Сколько литров воды при такой жаре, когда обоиваешся потом надо пить? Я кстати никогда не потел, но щас это жесть....

в зависимости от веса и состояния почек. начни пить от 1,5 до 2 литров чистой воды в день. и это не считая др. жидкостей - соков, супов и т. п..

пей сколько влезет почасти 1,5 -2 литра в день это совдеповские предрассудки воду нужно в жару потреблять около 10 литров и более вреда не будет а ещё лучше пить минералку

Нужно употреблять соленое, тогда вода будет задерживаться в клетках и потеть будете меньше.
Можно есть фисташки соленые.

Рекомендуют - 2-2,5 литров.

В пустынных местах Израиля пьют горячий чай и угощаются селёдкой. Помогает. Пот то солёный, одной водой не спасётесь.

2,5-3 литра

Можно до 10 литров выпивать. Нагрузки на почки не опасайтесь, большая часть жидкости выходит не через них, а через поры. И арбузов ешьте побольше. От обеда лучше отказаться, только завтракайте и ужинайте.

Много, оч много, мне кажется я как пузырь уже... и ни магу все пью и пью а с меня все течет и течет

Если никогда не потел, то ты был труп.: ) Я литр, полтора выпиваю когда на улице, но от этого вся вода сразу же выходит потом. Но воду пить необходимо всё равно.

P. S. Тут в рашке и в Москве аномально жарко. Я понимаю для ваших мест это не привычно. А прикиньте у нас летом всегда так. Ростов-на-Дону

2 литра в сутки это минимум.

2.5-3 литра норма