Реально ли в наше время придерживаться здорового питания человеку со средним достатком?

Даже не со средним.
Практически не возможно ни за какие деньги купить не ГМО продукты. Дорогие рестораны не в счет.

в здоровое питание входит 100 гр мяса в день, и пр.

конечно.
если вы доверяете всему, что пишут на эту тему, то единственный безвредный продукт - это морская капуста, да и ту надо ограничивать.
а если вы знаете, сколько чего реально должно входить в рацион, то вы составите это из дешевых продуктов. полный набор витаминов и микроэлементов - это чашка чая с кружком лимона и порция салата из капусты, моркови и растительного масла. источники йода, белка, кальция и железа следует подбирать индивидуально.

Конечно, каша самая здоровая еда. Вариантов тьма.

Нереально... так как и здоровых продуктов практически нет... куры пеницилиновые с хлором.. крупы ГМО.. овощии фрукты песцицидные.. мясо напичкано гормонами.. а о колбасах и говорить нечего...

Ну если капуста с картошкой это здоровое питание, то да! !
А на больше не хватит!!

Вполне реально.

Со средним нврное реально... у меня зарплата 4330 руб мне не реально

Не знаю, у нас доходы гораздо ниже средних.

Трудно судить (мне) . у меня свое может быть несколько извращенное (мужское) понятие о здоровом питании и среднем достатке. Пожалуй действительно только придерживаться или даже пытаться придерживаться, поскольку ни хлебом единым...

Нет!!!

реально