Как бороться с алкогольной зависимостью,что бы не отказаться от спиртного полностью?

Или полностью исключить употребление алкоголя, или никак. Не получится. Сама зависимая. Все перепробовала. Только полный отказ. Тоже сложно, но можно.

Ничего не выйдет, или полностью, или пока не сдохнешь.

Никак. Цена вопроса - либо человек не пьет, ничего, ни грамма алкогля, никогда. Представьте, что у него на алкоголь сильнейшая аллергия. Фатальная. Либо пьет. Других вариантов нет. Во всем мире официально признано, что алкогольная и героиновая зависимости 100% неизлечимы. Если вы в рекламе видите что "чудесный доктор вас излечит очень быстро", не верьте. Если это было бы правдой, то умнейшие, талантливейшие, очень богатые люди не умирали бы от алкоголя. Они, по крайней мере, купили бы себе здоровье.

Надо отношение к этому процессу поменять, понять до какой степени стоит пить и смысл в это вкладывать, а не бухать просто так.

Заваривай копытень, молись иконе Б матерь, Чаша не упиванная!

Придумайте себе запрет типа: "если я выпью больше ...то тогда. случится ...", что-нибудь для себя совершенно недопустимое, может совесть и страх за кого-то помогут.

Я в свое время пил очень неплохо. Дело было когда работал в геодезической партии. Потом понял что если так продолжать ((( То можно и спиться. Перевелся в той же организации водителем. Профессия вяжет и организует .Но есть оговорка. Если вы еще не совсем утратили над собой контроль (((

Хочется и рыбку сьесть и ...а такого не бывает!

никак, если бросаешь, бросай с концами