Доброе утро! А у Вас уже началась осенняя депрессия?

На меня только зимняя накатывает. Осень прекрасная пора

У меня нет.
Сезонные изменения настроения, подавленность, плаксивость, нежелание работать и общаться друзьями или близкими, даже отсутствие желания заниматься любимым делом, бессонница, или, наоборот, чрезмерная сонливость - это далеко не полный перечень проявлений, которые характеризуют осеннюю депрессию.
Осенняя депрессия – это особое психоэмоциональное состояние, характеризующееся неустойчивостью настроения, чаще со снижением его фона, скудностью мышления с зацикливанием на определенных ситуациях, иногда двигательной заторможенностью. Подверженный осенней депрессией человек не может найти себя в жизни, сдерживает свои потребности, теряет ощущение удовольствия.
Что становится причиной осенней депрессии?
Укорочение светового дня, пасмурная погода, серые краски за окном. Эти факторы не только сами по себе делают настроение мрачным, работоспособность низкой, мысли скучными, а действия апатичными. Существуют и физиологическое объяснение этого феномена. Уменьшение солнечной активности ведет к повышенному образованию в организме человека гормона меланина, который может стать фактором, провоцирующим развитие депрессивных состояний. Его образование усиливается ночью и в темное время суток, а под действием солнечного света количество этого гормона уменьшается. Следовательно, осенняя депрессия в некоторой степени обусловлена короткими днями и недостаточной инсоляцией.
Еще одним фактором, который ведет к развитию осенней депрессии, является психологический аспект. Осень – это конец года. Каждый человек начинает переосмысливать события этого проходящего временного периода. Не всегда все получается, не все мечты и желания воплощаются в жизнь. И это незаконченность, ощущение нереализованности себя как личности приводят к тому, что человек начинает ощущать свою никчемность, невостребованность: «Жизнь проходит, а я не сделал ничего полезного в ней» . Настроение становится неустойчивым, апатия сменяется раздражительностью, грусть меняет озлобленность.
Способствует появлению депрессивных расстройств хронические стрессы, повышенные требования окружающих, нарушение режима труда и отдыха, неполноценный сон. А ведь напряжения на работе, отчетный период также часто возникают на рубеже годов. Это социальный фактор, способствующий появлению осенней депрессии.
Не каждый человек подвержен осенней депрессии. Существует еще и наследственная предрасположенность к некоторым эмоциональным состояниям, которые проявляются слабостью или неуравновешенностью психических процессов. Именно из-за того, что женщины обладают большей эмоциональностью лабильностью, они чаще подвергаются этому сезонному расстройству.
И какими бы не были проявления осенней депрессии, часто они мешают нормальной адаптации к окружающей действительности. А различная степень ее проявления (от легкой грусти до суицидальных мыслей) делает картину депрессии очень разнообразной. Следовательно, это состояние часто нуждается в своевременном распознавании и лечении специалистами, чтобы не спровоцировать его утяжеление и стойкий "уход" в болезнь.

Когда слякоть в ноябре начнется тогда и наступит. А еще пока лето - солнце, потом бабье лето! Класс тем более ненавижу жару.

у меня еще летняя не закончилась

Как только из отпуска вышла - так сразу. Мож работу сменить?

Меньше смотрите телевизор:)

С чего бы? Погода отменная, так что никакой депрессии, один позитив!

осень, это самое блаженственное время года
когда природа после мучительного зноя, суши и пекла, наконец умывается лёгкой прохладой
когда на её лице после солнечных ожогов, появляется спокойная добрая улыбка
когда Земля, после трудов ратных, и не лёгких родов, наконец то вытерает пот со лба, и вдыхает полной грудью, свежий воздух, пахнущий прелой листвой и грибами

Да нет. Но грустные мысли о прошедшем лете имеются.

мне 22 года. воспитывалась в консервативной семье. берегла себя до свадьбы. для человека, которого искренне смогу назвать любимым. когда мне было 19, меня изнасиловал двоюродный брат. были на даче - родители уехали в город. мы с артемом болтали, потом легли спать. ночью он навалился на меня, зажал рот рукой, задрал юбку и.. любимые-дорогие мама-папа подали в суд на двоюродного брата. его как-то отмазали мои любимые-дорогие дядя-тетя. я больше месяца лежала в психиатрической клинике - когда меня кто-то пытался коснуться даже кончиком пальца, меня трясло аж до пены у рта. вернулась домой - оказалось, родственнички ВСЕМ знакомым (городок у нас маленький) рассказали, что это я изнасиловала артема - бугая 190 см изнасиловала я! будто я ему вечно намеки делала, грудь обнажала, а потом ночью сама вставила его член в себя!! ! ничего глупее я в жизни не слышала! но ВСЕ им поверили! даже любимые родители... они помирились с дядей-тетей и спокойно с ними общаются. меня считают потаскухой. я уже 2 года живу на той самой даче. папа приезжает раз в 2 недели -привозит деньги на продукты. универ я бросила. друзей нет.

Доброе.. . о да.. . думаю впасть в спячку на пару дней...