Общество

Можно ли научиться высыпаться за 4-5 часов в сутки?

ВВ
Владимир Волков
22 683
Это вполне реально, и за 2 месяца такого режима даже становится привычкой. Вот отвыкнуть от нее как оказалось очень сложно ((
ЮЯ
Юлия Якунцова
2 591
Лучший ответ
Надо послужить в армии - и стоя научитесь спать и высыпаться за 4 часа
Луиза Алмазбекова
Луиза Алмазбекова
71 486
Erterte Tertghj медики по 32 часа иногда без сна работают....наверное трудно поверить, но уж что есть.
Каждому-своё.Мне хватает 5 часов на пятом десятке жизни, а молодёжь спросите? Ржу, ни могу над ответами!!!! 5 часов -роскошь для них ...не врут.
Юлия Клешнина
Юлия Клешнина
61 049
не выспишся, но работать сутки после 4 часов сна можно
АС
Алексей Сулыга
37 071
Интересный вопрос. Смотря в каком возрасте и с каким семейным положением....:)) )
Нужно понимать, что недосып нарушает функцию высшей нервной деятельности и чреват онкопатологиями, за счёт.... эндокринного сбоя центрального генеза.. .

Природу надо вовремя "слышать " :)))
ТТ
Темирлан Турдакунов
28 598
Владимир Чеботарев А вы доктор, да? Тогда примите мой респект Вам и всем людям Вашей профессии. Два месяца назад мне спасли жизнь кардиологи - от врача "Скорой", который поставил правильный диагноз и вовремя привез в больницу, до хирурга, который делал операцию, и врачей отделения реанимации, которые ставили меня на ноги. Был обширный острый инфаркт, на десять минут опоздали бы - и все, конец фильма. Так что спасибо Вам и Вашим коллегам за бессонные ночи и спасенных людей.
Я всю жизнь так сплю. Примерно с 12 лет началась такая хрень. 4-5 часов мне достаточно для сна. Меня даже к врачу водили. Сказал, что это такая особенность организма и бороться с ней не надо. Когда в институте училась, эта особенность здорово помогала.
Ничка
Ничка
16 908
Темирлан Турдакунов у меня для Вас есть доброе известие...Вы потенциальный долгожитель с отличным характером :))) По сути могли стать педагогом.
Интересно на кого учились в институте готовясь по ночам....
во время рассвета лечь спать хватит вполне пару часов
Игорь Cыстеров
Игорь Cыстеров
11 444
Темирлан Турдакунов медики по 32 часа иногда без сна работают....наверное трудно поверить, но уж что есть...
Игорь Cыстеров медики ваще не работают
Наверное, можно же как-то привыкнуть жить с морщинами или мешками там под глазами=)
?????? ???????
?????? ???????
11 104
доходягой и психопаткой будешь
Handsome Boy ))))))))
Handsome Boy ))))))))
9 344
Нет, вы можете научиться но в свободное время придется спать порой и по 12-16 часов
Зинаида Лопатина
Зинаида Лопатина
1 897
Можно. Но зачем?
Лучше здорового сна еще ничего не придумали!
Ильфат Хайрутдинов
Ильфат Хайрутдинов
1 849
Темирлан Турдакунов луюди службы служат...на краюхи хлеба зарабатывают....
Да конечно! Но периодически придется нормально поспать (раз в неделю) . Леонардо Давинчи спал 2 часа в сутки каждые 2 часа по чуть чуть.
Г)
Гульдейжан )))
1 713
Да это реально если организм загнать в определеные режим и пока он не привыкнет Ну это довольно сложнийй процес
Екатерина Ананьина (Рыжова
Екатерина Ананьина (Рыжова
567
выпей два энергетика, будешь бодрячком
Ирина Валеева
Ирина Валеева
195

Похожие вопросы