А все-таки что-то в этом есть: НАДО ОПУСТИТЬСЯ ДО САМОГО ДНА, ЧТОБЫ ОТТОЛКНУТЬСЯ И ПОЙТИ НА ВЕРХ. Примеры из жизни есть?

Есть. 22 года назад, переехали на ПМЖ в другую страну. Ни крыши над головой, ни языка, ни работы, ни денег, ни знакомых. Но, как всегда, подвернулся хороший человек, который подал нам руку помощи. Помог снять квартиру, привез мебель, пвстельное белье, еду. Начали учить язык, устроились на работу, потом на вторую, потом на третью. И начали всплывать.

У каждого человека есть планка, ниже которой он не имеет права опускаться. Опуститься легче легкого. Но пока опускаешься, можешь растерять все силы и соображение, и не хватит ума и усилий, чтобы оттолкнуться и снова всплыть. Так что не всегда можно подняться. Лучше всегда удерживаться на плаву. А это, соглашусь, очень трудно. Самой приходится...

В основном примеры касаются первой части вопроса - опуститься на дно. А вот насчет поднялся вверх - куда сложнее. Наверное более-менее иллюстративной могут служить истории алкоголиков, которые все же смогли прекратить пить и вернуться к обычной жизни.

Насколько высоко ты находишься, зависит исключительно от того, что ты считаешь дном!)

К сожалению большинство не могут нащупать дно и тонут.

Слишком пафосно. Можно просто не успеть всплыть, увы. . Примеры не привожу

Не надо. Нужно стараться всегда быть на плаву.

В самой поговорке это и есть пример))

Да многие люди получают сегодня такие тренинги в жизни. Они попадают в самые сложные обстоятельства, но начинают постепенно преодолевать их, не отчаиваются. И налаживается жизнь, люди становятся более жизнеспособными, более приспособленными к сложным обстоятельствам.

А если не черствеют при этом, а наоборот лучше через свои сложности начинают чувствовать проблемы других людей, помогают им по своим возможностям, то подымаются не только материально, но и растут духовно, поддерживая других людей.