Общество
после армии не могу нормально спать, как быть?
мне 20 лет я недавно вернулся из армии, в армии невозможно было нормально спать, меня ноги 2 раза вату поджигали или мешок на голову и по почкам не сильно или переворачивали головой вниз, я последние 7 месяцев не четко спал полусонный полу не спящий чтоб не трогали если что, малейший шорох и я открываю глаза, невозможно было как дома нормально спать а вообще если часами то я 2 часа спал, теперь дома чуть шорох сразу глаза открываю, телефон звонит глаза открываю, как быть мне уже надоело это от армии уже отвязался отмучался, к какому врачу мне сходить или таблетки какие пить?
К неврологу )) или таблетки сонные купи . Крепкий сон будет..
Время лечит.
Парень! Тебе просто нужно хорошо отдохнуть и привести нервную систему в порядок. Расслабься, займись спортом, чтобы уставать от физических нагрузок. Прими перед сном ванну или горячий душ, в бане попарься. Может быть легкое снотворное попринимать. Я бы тебе советовал обратиться к невропатологу. Займись здоровьем, это может быть серьезней, чем ты думаешь. То что ты испытываешь, похоже на боевую психологическую травму, с которой сталкиваются участники боевых действий.
побольше занимайся физической работой. будешь спать как убитый. набей подушку хмелем. пей чаи успокоительные. и забудь про таблетки и про психологов.
Танюша Проскурина
94 932
Врёшь ты всё, как сивый ишак! Дембеля в армии бессоницей не страдают и спят столько, сколько хотят.
Оксана Козлова
54 251
Руслан Атаманов
36 434
Фу чухан! Нам бы твои проблеммы
Игорь M
23 178
Придумали год, а люди мучайся, надо бы 2-3 года, и всё будет нормально.
Сергей Казаков
20 139
№ в/ч ? № приказа об увольнении в запас ?
Игорь Шаталов
14 119
Сходи к невропатологу - пусть успокаивающие выпишет, а сам попробуй валерьянку на ночь пить.
...не четко спал полусонный полу не спящий.. .
А ну-ка, четкие посоны, купите мальчику четки.
Для начала - купи валерианки, 2 таблетки перед сном за 1 час. Когда ложишься спать, минут за 30 отключай компьютер и телевизор, но не выключай бра\ночник. Если встал посреди ночи, включи свет, осмотрись и снова ложись спать. Думаю, через 20 дней твоя проблема расстворится.
Снотворным не злоупотребляй. Лучше вообще его не пить. И перед сном - хорошенько ухайдакаться, когда устал - мозг отключается.
А ну-ка, четкие посоны, купите мальчику четки.
Для начала - купи валерианки, 2 таблетки перед сном за 1 час. Когда ложишься спать, минут за 30 отключай компьютер и телевизор, но не выключай бра\ночник. Если встал посреди ночи, включи свет, осмотрись и снова ложись спать. Думаю, через 20 дней твоя проблема расстворится.
Снотворным не злоупотребляй. Лучше вообще его не пить. И перед сном - хорошенько ухайдакаться, когда устал - мозг отключается.
Договорной Отдел
9 810
Ещё раз в армию.
Нагружайся и отдыхай. Постепенно пройдет.
Юра Малявкин
1 675
Лучше девушку найдите себе. Самое лучшее снотворное- это тепло девушки
Ресторан Боярский
1 554
пробегись перед сном или прогуляйся!
Людмила Маевская
1 399
Это уже будет пожизненно или наушники одевай !!!
нужно к психологу и к неврологу, и заведи девушку
Похожие вопросы
- Спасите, меня мучает вопрос - я не могу нормально спать и работать....
- А у вас бывает такое, что вы ну никак не можете нормально спать если вас кто-нибудь другого пола не погладит по голове ?
- после армии не могу спать нормально, в чем причина?
- Почему американцы имея самую оснащенную армию не могут стабилизировать Афганистан ?
- Почему в армии не могут ввести форму которую не стыдно было бы одеть?. Например как у немцев в бундес- армии. Что бы служ
- Вот говорят в РФ самая сильная армия в мире. Солдаты спят по 3 часа, моют туалеты и как они будут воевать ?
- Почему многие не хотят идти в армию? Там же нормально. настоящими мужчинами станете.
- Мой сын (16 лет) Хочит купить и иногда носить форму армии США. Это нормально?
- Почему человеки с солнэчный кафкас, нэ могут нормально выучить русский язык?
- В мое время когда я была юной и уже не совсем еще взрослой, мы жили на первом этаже и могли спокойно спать с незакрытым