Общество

помогите советами)

в общем, я боюсь сцены, публики, в следующую пятницу школьный конкурс "мисс осень"там надо будет в одном из этапов показать себя, я умею и петь и танцевать и играть на фоно, много чего умею, но решила красивую музыку на фоно играть, это безопасней всего в первый раз)) ахах, просто боюсь очень) буду петь, залажаю) танцевать упаду еще

я вот думаю, как бы перебороть свой страх ((отказывать не хочу, сколько можно?? надо же когда-то с чего-то начинать, успокоительное может быть? но не знаю какое без рецепта врача есть нормальное, валерьянка мне уже не помогает, она не успокаивает вообще, я оооочень эмоциональная, помогите пожалуйста какими-то советами)
Таня Мошева
Таня Мошева
134
Не надо ничего принимать, если что-то где-то, тогда зрители поймут, не скушают
НЕ
Надежда Ендальцева
947
Лучший ответ
водочки перед выходом, грамм 100
Елена Стегачева
Елена Стегачева
77 640
В вашем случае валерьянка - это самое подходящее лекарство. И вместо того, чтобы биться в истерике, лучше еще раз проиграйте пьесу, погладьте юбку, в которой намерены выступать. И не циклитесь. Ничего страшного вас не ждет, и ничего страшного не произойдет. Входите же вы каждй день в вагон метро, тоже самое и выход на сцену.
ТБ
Татьяна Белышева
96 004
успокоительное это не вариант, выходи на сцену и начинай играть. думай об игре, а не о публике)
ВЕ
Владимир Ершов
82 315
попробуй перед конкурсом репетировать -выступать перед несколькими хотя бы людьми --их аплодисменты прибавят тебе уверенности в себе . Домашних подключи к процессу, друзей.
АТ
Александр Титов
61 936
а никак, поверь мне, когда выходишь на сцену, страх уходит, ты просто делаешь то что должен, не воспринимая окружающую обстановку, а потом, закончив, смотришь на зал, и радуешься аплодисментам =) Самое страшное сделать первый шаг, а потом =)))
Балжан Ринаткызы
Балжан Ринаткызы
10 895
А из-за чего боишься?
ДБ
Диляра Байрамова
8 675
ни в коем случае не принимай успокоительные, не превращайся в робота.. . Будь сама собой, думай о хорошем, попроси друзей, находящихся в зале тебя поддержать, смотри только на одного, самого лучшего, и выступай только для него или представь, что ты в семейном кругу, где в тебя верят и любят. И живи здесь и сейчас. Зачастую фиаско перед публикой терпят те, кто слишком заморачивается о последствиях. Помни - будущего нет, есть настоящее. Удачи!
Кордагали Досымжанов
Кордагали Досымжанов
5 721
Мы в тебя верим, Юль*)
Всё получится )
Ты умница)
Знай, что в тебя верят, и не подведи нас) *
НА
Николай Афонькин
1 327

Похожие вопросы