Как бороться с депрессией, в Российской глубинке? Денег нет, работы нет и непридвидится. Что делать?

Вам помогут нормализовать ваше состояние:
1. Полноценный отдых.
Сон имеет большое значение в жизни человека. Ночью организм возобновляет свои силы и очищается от негатива, накопленного за сутки. Если не отдыхать, то организм очень быстро износится.
2. Больше двигайтесь.
Пожалуй, самый эффективный способ бороться с депрессией – займитесь спортом! Активная физическая деятельность помогает снизить уровень гормона стресса – адреналина, и способствует выработке эндорфинов – так называемых гормонов счастья.
3. Смена обстановки.
Если привычная обстановка изрядно поднадоела, то необходимо срочно сменить ее. Можно взять отпуск или же немного поменять свою жизнь, добавив новизны. Ведь монотонность и рутина являются главными спутниками депрессии.
4. Эмоциональная разгрузка.
Порой бывает так, что человека одолевают накопившиеся эмоции, поделится с которыми не с кем. Выходом из сложившейся ситуации может стать дневник, куда удобно записывать наболевшие темы и вести размышления.
5. Правильное питание.
Необходимо пересмотреть свой рацион и убрать из него слишком жирные продукты. Мучное и жаренное тоже лучше свести к минимуму. Основу диеты должны составлять свежие фрукты и овощи, злаки и молочные продукты.
6. Хобби.
Часто именно хобби могут стать спасением от депрессии. Они способны расслаблять и настраивать мысли на новый лад. И, к тому же, это занятие действительно нравится человеку и приносит ему удовольствие.

Можно пока попробовать научиться слово "не предвидится" грамотно по-русски писать. Глядишь, и на работу какую приличную потом возьмут...

Надо все время быть занятым чем-то. Огород разведите, в доме что-то ремонтируйте.

Нет там никакой 'депрессии'! Фантазии тролля

двигаться вперед, найти себя

В глубинке некогда и произносить такие слова- ДЕПРЕССИЯ. Там слишком много дел по дому-огороду. Да и скотина много сил отнимает. Так что.... это чисто городская болезнь

Живи.. Тебе жизнь дана. Живому много не надо. Через некоторое время сам смеяться будешь над своим вопросом...

Вступать в национальное ополчение россии, что бы повесить эту власть нужны миллионы недовольных, а так сдохните от голода и болезней, и ваше место займёт мигрант

Слушай на ночь сказки пидоров-демократов! Подавляющему количеству массы это помогает.

Можно посмотреть мои вопросы.

езжай на зароботки на украину

Ходи на пудинги, демонстрации и гейпарады..
....

а своим хоз-вом заняться? Вся дурь и выйдет.

В областной центр или в Москву. Да, жалко людей живущих в провинции, про них все забыли и семьи распадаются из-за этого.

Молиться

С такой грамотностью? На что рассчитываешь?