Пошёл недавно к диеологу (лишний вес). Диетолог мне прописала еду как у английской королевы и говорит, что она...

Тарелки - они разных размеров бывают. Только почему то некоторые большие тарелки тазиками называются, но это уже мелочи и лингвистические заморочки.

Ты кормишь себя и свою жадность, а королева - себя минус старость . Зачем ходить к диетологу, если только твое обжорство тебе - авторитет?!!

Мне 50 лет, я по вечерам бегаю+упражнения разные (отжимание, качаю пресс, вишу на перекладине-это для позвоночника хорошо, растяжки, чуток йога).... Последний прием пищи в 5-6 часов вечера. Бегаю перед сном в 22-23 вечера. После бега можно съесть яболко или воды напиться, но не сразу, а после душа. Первое время жрать все-время хотелось, а сейчас попустило. Перед сном это классно и сон потом хороший и кг теряешь (после бега в течении 3-х часов сжигаются каллории), а если сразу нажрешься, то наоборот прибавишь в весе...

Может диетолог намекала вам что свое вы уже отъели =), а на овсяночке тоже дотяните до 80 =) а вообще спортом займитесь и диетолог не нужен будет!

овсянка по крайней мере не разорительна.. . моей подруге диетолог посоветовал попробовать диету из чёрной икры и севрюги без хлеба в течении трёх месяцев, при этом он был абсолютно серьёзен )))

плохой диетолог, бесплатный небось, иди к другому, лучше к тому которого знающие люди посоветуют

Не знаю насколько у тебя лишний вес но любом случое знай все диеты (Гималайские, Голивудские и пр. ) губят твое здововье. Будеш их соблюдать быстрей умрешь.
Возьми за правило 1.ни когда не объедайся за один раз (ен преедай)
2.сделай себе4-6 приемов пищи в течени дня
4.Расширяй кругозор-эото поможет отвлечься.
Ни кого не слушай, прислушивайся к себе.