подскажите как качественно почистить комп.иулучшить его работу

вообще-то лучше
1. format c:
2.переустановка системы
3. Свежайшие дрова
4. Тюнинг системы (в случае с Виндовс - реестра)
Никто ничего не придумал

Auslogisc Boost Speed . Хорошая прога, но платная . Ищите в нете бесплатную .
А проще - клик правой клавишей мыши по названию диска .
И в табличке нажать - свойства ( properties ) .
В открывшейся табличке нажать - очистить диск ( Disk Cleanup ) . Ждать .
Так проще.

от пыли комп чистить можно, но осторожно, лучше попросить это сделать знающего человека. а вот на счёт винды, всё зависит от конечного случая и что вобще за комп.

пуск-выполнить cmd format c:/

з. ы. Ccleaner тебе поможет

качественно
1.Почистить в прямом смысле и смазать кулеры
2.Форматнуть все винты

скачай с интернета чистилку (Ccleaner)

если у вас windows и если вы не планируете переустановку системы то установите какуюнибудь программу комплесного обслуживаия системы например Fixit или System Mechanic(правда проги платные, но врое как дней 30 работают для так сказать ознакомления) там есть возможность одной кнопкой проверить, настроить, почистить и оптимизировать весь комп, кроме того того же можно добится использую бесплатные утилиты, но их понадобится кучка и еще горстка
удалить программы которыми вы не пользуетесь
то есть вам надо проверить, почистить (почистить папки temp копьютера, очистить корзину) и дефрагментровать винчестер (можно стандартными программами windows)
почистить дефрагментировать и (вот тут осторожно) сжать реестр для чего существует куча программ (тот же regcleaner или ccleaner )
проверить на вирусы (можно "неожиданно" найти у себя с пару тысяч троянов)
оптимизировать рабочий стол, убрать лишние ярлыки и папки и проверить что за картинка у вас на рабочем столе, а то бывают умельцы которые цепляют фотки весом по 100 мб а потом жалуются что то у нас рабочий стол очень долго грузится.. .
скачать и поставить свежие драйвера на материнку (чипсет материнки) и видеокарту, ну еще можно звуковуху.. .
порядок может не совсем тот, а некоторые действия можно так вообще раза по два прогнать о в целом верно
если же систему не жаль то подерживаю, то что сказал Алексей Зиневич (см выше)

Если же вопрос апаратного апгрейда то добавить оперативки (тока помнить что по большому счету больше 3 гигов на 32 битную винду ставить бесполезно) , поставить более быструю видюху купить под систему более быстрый винт (щас например есть модели с двухпроцессорными контроллерами, или большим кешем - на дисковых операциях скорость ощутимо выше, или просто с более скоростным интерфейсом если комп позволяет)
менять процессор материнку Вам лучше не стоит - проще купить новый комп а от старого избавится

ПОПРОБУЙ С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ Reg Organizer

ccleaner хорошая прога, удаляет весь мусор и чистит реестр вот линк на скачку http://www.filehippo.com/download_ccleaner/