Торрент пишет:"Вы используете програм NVIDA Network Access Management 73.05 обновите версию хотя бы до 73,12" Что делать

NVIDIA Network Access Management это утилита поставляемая с материнскими платами, в которых сетевуха встроена в чипсет от NVIDIA (обычно это чипсеты серии NVIDIA nForce). Посути, эта утилита чем то похожа на своеобразный фаервол с более тонкими настройками сетевой карты. И реально она может мешать правильной работе торрентов. На всякий случай полное название этой програмы "NVIDIA ForceWare Network Access Manager", и она входит в комплект драйверов для материнки. Сходите на сайт nvidia.com и скачайте свежие драйвера для вашего чипсета материнской платы.

Если вы считаете, что все то, что я тут понаписывал, крайне технично и сложно для вашего понимания, придется обратится в людям, разбирающимся в этом :)
А также, можно (на свой страх и риск) просто через "Установка и удаление программ" удалить вышеназванную программу. Правда, если у вас еще установлена NVIDIA Firewall, то и ее придется удалить, ибо вторая программа без первой работать не будет :(

Можно обновить, но самому. Не из того места, куда тыкают пальцем на сайте. Скорее всего хотят внедрить вирус.
Не так давно мне тоже на сайте предлагали обновить Flash Player до какой-то версии. Зашел на сайт Adobe - такой версии еще и в помине нет.
Короче, если файлу, который вам предлагают скачать и установить доверяете - устанавливайте, обновляйте. Если нет - откажитесь.