как установить ЛИНУКС? Скачал altlinux-7.0.0-simply-i586-install-dvd5.iso там Session1 и Sessijn2. и что с ними делать

Дружище, если ты не знаешь что делать с образом системы, советую сначала изучить программы виртуализации.
Не советую ставить линукс основной осью на машину, получиш много головной боли и потратиш много времени на устранение того, в чем ты не разбираешься.
Для начала поставь программу эмуляции виртуал бокс (она бесплатна) , ставь туда линуксы, виндусы и прочие макосы. Тренируйся на виртуальных машинах, прежде чем проводить эксперименты на боевых машинах. Как и что делать с образами и как пользоваться виртуал боксом можно посмотреть на ютубе.
Это тебе совет на будущее.
И начни изучение с убунты, она понятней и лучше документирована.

Скачай Simply 7.0.1, а лучше 6.0.1
Качай те, что до 1 Ггб.
http://torrent.altlinux.ru/

Ёжик, на счет эмуляции машины Сергей прав! На счет "получиш много головной боли" он не прав!

Совет 1: знакомство с ядром Linux начни с Linux Mint-ом. На вид(!) похож на Windows. На ютуб много видео как ставить его. Разберешься с ним за два вечера.

Совет 2: ставь второй операционной системой Linux. Пока освоишь и разберешь другие приложения Linux, имей и винду т.е. предлагаю метод "парашут" - для мягкого приземления на поле линукс.

Совет 3: чтобы сделать такие шаги, надо многому научиться (из вопроса видно, что ты ламер). В этом Сергей прав!

Мое расположение твоему шагу: однозначно положительное! Линя по многим параметрам превосходит окна (но уважуху и она тоже заслуживает)!