как конвертировать видео максимально эффективно? я, испробовав больше десятка конвертеров, так и не нашел нормальный

ffmpeg тебе поможет.
Вот тут узнаешь значения параметров x264.
http://zoltan0.livejournal.com/tag/h264
Могу написать свой шаблон с параметрами кодирования, но вечером.

Много не бывает!)

Бесплатные видеоконверторы

Avi2Dvd
Convertilla
DeGo Video Converter
FLV Converter - aimersoft.com/convert-flv/
Format Factory
Freemake Video Converter
Hamster Free Video Converter
MediaCoder
Sothink Free Video Converter
XMedia Recode
XviD4PSP

Платные видеоконверторы

#1 Video Converter
4Media 2D To 3D Video Converter
Aimersoft Video Converter Ultimate
Aiseesoft3D Converter
Any Video Converter Ultimate
Apollo DVD Ripper
Ashampoo Movie Shrink Burn
AVCWare Video Converter Ultimate
AVS Video Converter
Axara Video Converter
Bigasoft Total Video Converter
Blaze Video Magic Pro
Blu-ray Converter Ultimate
ConvertXtoDVD
Coolutils Total Movie Converter
Daniusoft Video Converter Ultimate
DVDFab
FOX Video Converter
ImTOO 3D Movie Converter
ImTOO MKV Converter
ImTOO Video Converter Ultimate
Joboshare Video Converter
Media Convert Master
Movavi Video Converter
MyVideoConverter
Power Video Converter
Sothink Video Converter Pro
VSO ConvertXtoDVD
Total Video Converter HD
Video Master
WinMPG Video Converter
WinX Media DVD MPEG AVI Audio Converter
Witcobber Super Video To Audio Converter
WonderFox HD Video Converter Factory
Xilisoft 3D Video Converter
Xilisoft DVD Creator
Xilisoft Video Converter Ultimate
MagicBit DVD to MP4 converter

Бесплатный Format Factory - pcfreetime.com
Платный Movavi Video Converter - movavi.ru/videoconverter/

этим пользуюсь, не подводил Xilisoft Video Converter Ultimate