Можно ли вернутся с Windows 10 на Windows 7 если уже прошел месяц? Просто переустанавливать вообще не вариант.

Если заранее не был сделан образ системы, то только чистая установка.

нет толька перестановка толькр хардкор

Нет, да и зачем?

не возможно.. только переустановка

Так другого варианта и нет.

Как удалить ОС 10 и перейти на ОС 7
Это всё возможно если в вашем компьютере есть папка Windows.old. Если её нет, и прошло больше месяца после установки Windows 10, то поможет только полная пере-установка Windows.
Вам необходимо будет открыть раздел «Параметры». Перейти к данным настройкам вы сможете из панели управления, либо нажав сочетание клавиш «Windows + I».
В данном разделе вы обнаружите вкладку с названием «Обновление и безопасность». В открытом окне будет доступна функция «Восстановление». Если ее выбрать, то ста-нут видимыми некоторые возможности внесения изменений в систему. Нас интересу-ет лишь одна из них — «Вернуться к Windows 7».
После нажатия кнопки «Начать», вам будет предложено указать причину отката к предыдущей версии.
Укажите любую причину отказа от новой версии. Перед вами появится предупрежде-ние о возможных последствиях такой установки, а также будут указаны рекомендации относительно ее проведения. После нажатия кнопки «Далее» компания Microsoft вы-разит вам свою благодарность за использование ее продукта. Если вы не передумали выполнить восстановление системы, нажмите кнопку «Вернуться к Windows 7».
Когда все действия будут выполнены, установленное обновление будет отменено, а уже через несколько минут Windows 7 уже будет полноценно работать на вашем компьютере.
Если же вы не совсем уверены в правильности выбора, просто нажмите кнопку «От-мена». В этом случае отката не произойдёт.

Ручная переустановка Windows 10 на Windows 7
http://remontka.pro/windows-10-rollback/

Тормозить может из за загруженности памяти, то есть одновременной работе нескольких программ.

На счёт возврата - не знаю, как обновился с 7 на 10 так и всё окей, мне нравится )