Какую винду лучше ставить на такое древнее железо?

Ставь максимально "свежую", 32-х битную, для которой драйвера найдёшь.

хп

ставь 8-ку, не слушай их про ХР, она настолько устарела, что ты на ней даже браузер нормальный не установишь
8-ка работает на любом драндулете получше ХР даже

32 битную даже 7-ку попробовать можно

Ставь Vista, все проги должны пойти

7

И Виндоус 10 возможно но я бы поставил Виндоус 7 видеокарта достаточно неплохая

Я бы 7-ку поставил, но и 10-ку тоже потянет. Но обязательно 32-битную, она менее требовательно. 64-битная наверное и не установится, не поддерживается скорее всего.

XP

Ну дрова только на ХР... Но ХР вообще не вариант. Мало того, что решето для вэба, так там ещё современные браузеры не поддерживает. Из хромых Comodo Dragon разве что (но, надо сказать, это неплохой браузер из хромых). И лиса - Quantum НЕ поддерживается, но там куча форков, в том числе и от комодыча вроде iceDragon (это уже лиса от него. То хромой был, а это лиса), вроде как поддерживается...

Если WIN7 заинтересует, то есть облегчённая версия Windows Embedded 7. И там уже получше с поддержкой современных браузеров, да вообще софта...

А вообще я бы линя поставил! Один хер он не игровой, а вот с поддержкой всего современного полнейший порядок!

Я пользуюсь Linux

Смотря для каких задач? XP/7/Linux

7 или хп

На неё можно установить windows 10 спокойно и смело

Это не древнее железо, превышаем минимальные требования Виндовс 7.
7 и ставьте!