ОС Убунту. Сохранение и запуск программ.

Стоять.
Какая у тебя система?
Если Debian или основанная на нём (Ubuntu, Linux Mint, Deepin, Zorin)
То устанавливаются программы в терминале командой sudo apt-get install program_name. И запускаются после этого просто вводом program_name в терминале.
(если есть графический интерфейс должен появится значок в меню пуск)
Есть ещё вариант когда ставишь программу типа Google Chrome / Telegram, которой в репозиториях нет. Нужно скачать файл типа program_name.tar.xz (tar -- контейнер, xz -- метод сжатия, соль в том, что архиватор умеет сжимать так только один файл ), распаковать его и запустить файл .deb
Или какой-нибудь другой
Или страдать, потому что поддержка программы мало того что закончилась два года назад, так ещё и автор придумал свой способ установки, который описал в текстовом файле на французском

что за чушь ты несешь?
как ты "Скачиваешь с помощью терминала"?
что знаит "сохранить программы"?
прогаммы - УСТАНАВЛИВАЮТ, а не сохрнаняют.
и устанваливают при помощи команды
sudo apt install имя_программы.
Скачивать их НЕ НАДО

Программы устанавливаются в первую очередь из Менеджера программ. Если программы там нет, но есть в Интернете и в описании сказано, что она совместима с Ubuntu, тогда можно ее скачать и установить. Некоторые программы устанавливаются просто, другие - вручную и с особенностями.
Скачайте руководство (если оно не входит в комплект) и почитайте.
Из сайтов (их множество) для обычных пользователей могу порекомендовать, например, этот:
Ubuntu - Linux FAQ
https://linux-faq.ru/page/ubuntu

Она должна в поиске быть видна по названию, если графическая.