И кому доверять? Спидтест интернета.

" с чем связан такой низкий показатель в диспетчере задач,"
С тем что первые два это тест скорости инета а диспетчере задач показывает сколько ресурсов сети ты сейчас используешь.

видимо, Вы просто не понимаете что измеряете...
да и вообще что это такое "скорость обмена" Вам не известно.

диспетчер и винда часто глючит в этом планеВот тебе пример, как он считает трафик на компе, почти весь трафик идет мимо, то же самое и инфа в диспетчере, он её не регистрирует.

разница может быть в данных которые передаются при тестировании. в реальных условиях вы практически всегда качаете уже сжатые данные - будь то ворд, эксель, пдф файл, картинка, видео - всё это в сущности архив и если вы откроете такой файл каким нибудь редактором - вы увидите наборы практически не повторяющихся комбинаций символов который практически нельзя сжать и ещё больше уменьшить размер файла, т.к. это уже сжатые данные. Но если вы будете передавать например набор данных какой то в несжатом виде ну например bmp картинку - вот там скорость передачи будет показывать существенно выше, т.к. данные могут сжиматься и отправляться в сжатом виде куда быстрее - т.е. получается bmp файл например размером 100 мегабайт, и передаётся он за пару секунд - казалось бы скорость интернета, но нет, он просто сжимается очень хорошо в 10-20 раз и передаётся не 100 мегабайт а только 5-10 мегабайт, но отправлен из точки А в точку Б именно файл на 100 мегабайт и получается что за пару секунт кажется что 100 мегабайт передано, а реально 5-10 мегабайт только было передано данных.

в спидтесте пинг до другого провайдера выбери, может и скорость сразу упадёт (но иногда нужно поискать)

Забить и не париться с таким Интернетом