Первые блюда

Посоветуйте классические жидкие супы для вегетарианки с проблемным желудком. Любимые супы есть, но хочется разнообразия.

До этого ела гороховый, фасолевый, грибной, летом щавелевый. Хочется попробовать что-то новое
Оксана ...
Оксана ...
96
Можно, я даже борщ постный делаю, очень вкусно, кстати. И давно уже доказано, что овощной бульон единственно полезный
Вера Митрофанова
Вера Митрофанова
65 436
Лучший ответ
Вы своими экспериментами уже сделали свой желудок проблемным.
Разберитесь, что Вам нельзя, и придерживайтесь диеты для своего желудка.
Вегетарианка она...
Гороховый и фасолевый супы - тяжелые для желудка. Если поджелудочная слабовата - в кишечнике газообразование. От капустного и лукового - тоже будет.
Грибные - еще тяжелее, перегруз печени.
Так она еще щавелевый начала есть... Оксалатов ей мало.
Шпинатным еще заешьте. А дальше сразу на операционный стол, по собственной глупости.
Судя по всему, готовить Вы не умеете. И с какого-то перепугу объявили себя вегетарианкой. Это - вопрос по психике. Или просто мясо готовить не умеете.
Пробуйте супы-пюре. Варить все, как для обычных супов, но затем - пропустить через блендер.
Из брокколи и цветной капусты.
Из кабачков
Из тыквы
Из крапивы
Из томатов
Из сельдерея
Из креветок и других морепродуктов.
Не пюре:
Молочные супы - с гречкой или пшенкой или рисом. И молочную лапшу, если желудок выдерживает молоко.
Суп из плавленого сырка
Суп из консервированной сайры
Овощной борщ - свекла, морковь, лук, капуста, зелень - на воде.
Овощной - с белокочанной капустой и баклажанами
Картофельно-вермишелевый
Суп с пельмешками без мяса - с зеленью или сыром, или вареники
Холодные супы - ботвинья и окрошка, на квасе, на кефире, на айране...
Похлебки из русской кухни
Фруктовые супы
Нина Соломина Спасибо. Буду есть из брокколи и томатов. Крапивный терпеть не могу. Из морепродуктов дорого. Я иногда ем сум из рыбных консервов можно ли есть его? Причём тут не умею готовить? У нас в семье теперь годами готовит мать, которая умеет готовить любые мясные блюда (после того, как мне стало жалко животных она перестала) и какие супы готовить годами выбирает мать и она всю жизнь готовила из вегетарианских именно эти супы: теперь буду ей советовать. И я отлично умею готовить некоторые мясные блюда, но перестала их готовить с тех пор как появилось сострадание к братьям наши меньшим. Видимо моя проблема в том, что я с детства привыкала есть и позднее готовить самой то, что готовила мать, а сама в этом плане не развивалась.
Я не гастроэнтеролог, иначе бы сидела в другой категории. Ваш вопрос туда. А лучше, к лечащему врачу, который вам ставил этот диагноз и видит анализы.
Наталия Миронович Ты хочешь сказать, что ты повар? Поэтому ты в этой категории... Мерзкая тварб... Не может быть. Повара сейчас имеют нано технологии
любую кашу разводишь бульоном, молоком — получается супчик. Не надо цепляться за классические рецепты, всё гораздо проще. Людовиг 14 сливал несколько супов в одну тарелку...
У тебя не с желудком проблемы, а с верхней конечностью. Люди, у которых нет проблем с головой, знают, что рационом занимаются диетологи, а ты считаешь, что кулинары.
Наталья Мойсюк
Наталья Мойсюк
73 556
Бобовые и грибные блюда тяжелы для нездорового желудка. Так что крупяные, овощные блюда. Овощных блюд не на мясном бульоне масса - погуглите. И пощадите свой организм, вводите в питание молочные продукты, а в идеале яйца и рыбу - эти продукты, особенно последнее хорошо усаивается организмом. В конце концов существует и лакто вегетарианство, и ово-песко-вегетарианство.
А.
Анастасия .....
66 345
Нина Соломина Молочное и яйца я ем.
Элементарно любой суп или борщ готовить не на мясном или курином бульоне. Таких супов просто море! В любом можно менять ингредиенты, добавки, специи.. Ограничивать в этом может только фантазия. А советовать что-то очень конкретное в вашем случае - ну как это можно, если проблемы с желудком у вас, и мы о них не знаем? Что можно или что нет..
Вам лучше вообще без супа!
Ольга Голуб
Ольга Голуб
27 386
а я вообще все супы и борщи варю без мяса не ест семья с мясом. Любой суп без мяса будет вегетарианским. а скомпонировать супчик можно из всего что есть дома. из того что любишь, а сытным его сделает любая крупа, побольше мягких травок и будет насыщенным.
кремы-супы: морковный, кабачковый, из цветной капусты, из брюссельской, из шпината. Нужен только основной продукт и блендер. Из преправ заходит чёрный перец, но молоть мельничкой. Правда я ещё молока ок. 15% по массе добавляю и масла сливочного немного, но если не хочешь, то тоже норм. Рецепт: овощи в кастрюли на 3/4 объёма, варишь пока варёные не станут, воду сливаешь в другую ёмкость (на донышке оставь немного), блендером в пюре, затем отвар назад и преправки и ещё минут 5-10 на огне.
Л*
Леночк@ ***
7 796
главное за полчасика натощак перед любым супчиком столовая ложечка сока картофельного)