За сколько лет можно сесть на шпагат?

После ряда вопросов про шпагат, я поняла, что это не вопросы, а призыв к действию) ) Иначе, как объяснить, что я в свои 40 начала заниматься растяжкой.. правда не ставлю себе цель- сесть на шпагат, а просто для... не знаю, для чего, еще год в этой категории и я сяду на шпагат! :-)))
кстати, на ютубе есть хорошие упражнения, достаточно забить слово шпагат.. это такое рейтинговое.. нет, не побоюсь даже сказать КУЛЬТОВОЕ слово в поисковике ютуба :-))

я и за 40 никак не растянусь в шпагат :):):) даже никакого намёка на полушпагат :):):)

Если заниматся, то через несколько месяцев.

можно без всякого времени - всё зависит от физиологии человека! у меня ушёл год, а у моего друга ничего делать не надо было - у него от природы всё зашибись и на шпагаты садится лучше ВАН ДАМА ! :)

Сесть на шпагат - пол-дела! Самое главное не забудь - с него еще нужно встать!

при хорошей тренировки каждый день и через недельку другую сядешь, желаю успехов!))

По легенде Бог создал мужчину, а потом посадил его Бог на шпагат, так получилась женщина!

можно сесть за один раз! ! только потом долго лечится придётся..) ) а так зависит от тренированности и состояния связок.. . за пол года в принцепе реально сесть но не на продольный

Согласен с DeN, все зависит от физиологии и от желания.. . Я садился через год

Растяжке нужно уделять 20-30 мин, в день, можно делать через день, мышцы растягиваются путем напряжения и раслабления, поэтому об одной лиш статике речи быть не может. Нужно так же прокачиватся (проседать) и так же останавливатся (замирать). . некоторые девушки думают не сядут в шпагат в 20, это все заблуждение, можно сесть и в 20, главное не спешить, человек который никогда не садится в шпагат, никогда не сядет за 2 недели.

по-моему несколько месяцев тренировки правильной

У меня всё от природы ок, на шпагат сажусь без предварительной растяжки. А если так, то несколько дней растяжек и до конца недели у вас всё будет круто!