Спортивные события, результаты

Кaпец меня понесло!

Ну значит так уже 4 дня подряд выходу на пробежку, 1 день значит было нормально пробежал с 6.00 4.5 км взял был дождь так нормуль пробажул, 2 день ветер был пробежал 5.3км, на 3 5.8 км тоже был умеренный ветерок, так вот сегодня хотел пробежать 6.5, нуууу дык подумал и дальше побежал, добежал 8.5 км. так значит после этого я вдруг начал быстрее бежать и почувствовал что ноги как будто сами мну несут, блин и такое удовольствие получил. что это значит? как сапоги скороходы, такое было состояние будто ноги отделились от торса. нечего не болело. я такое очущение испытываю первый раз, и даже усталоси не чувствовал, хотелось бежать и бежать. и кайф был здоровский. что это значит? это я превзошол себя? или что то другое? поделитесь было у вас такое?
Ирина Калганова
Ирина Калганова
483
Простимулировал выброс гармонов
ДЛ
Дмитрий Лопатников
875
Лучший ответ
да что сказать ха ха ха. вы знаете хоть один безопасный кайф? нет, я тоже не знаю. поверьте, бег не исключение. только гармоничное сочетание аэробных, силовых и стрейч упражнений + отдых дают действительно положительные результаты.
АИ
Андрей Ивашков
70 823
Ирина Калганова ты че несешь? вкраце объясни?
Смени папироски.
Neshat Jaoski
Neshat Jaoski
24 438
Ирина Калганова ваша фамилия сама за себя говорит.
В принципе Исик всё сказала правильно - после достаточно интенсивной физ. нагрузки в кровь начинают поступать эндорфины - естественные морфиноподобные вещества. У меня так было очень давно - в армии. Хотелось бежать и бежать. Но выделятся они начинают при первом опыте - минут через 40..потом время может сократится. . .Так что - бегайте, друг мой. Кстати - нечто подобное происходит и с влюблёнными - под влиянием истинной и искренней влюблённости происходит то же самое !!!
KM
Karen Mamyan
9 984
Везёт тебе... Я вот даже выйти никак не соберусь...
Ias Иброхимжон Имомбердиев
Ias Иброхимжон Имомбердиев
7 087
Ирина Калганова когданибудь это же должно произойти? а время идет. ой ужс. совсем мало осталось.
Есть давно доказанное научное объяснение. При определенных физических нагрузках в кровь человека выбрасываются гормоны счастья - эндорфины, которые повышают работоспособность. У каждого человека есть свой "потолок" нагрузки, когда эти гормоны попадают в кровь. Для вас - это 8,5 км бега.
Юрий Юренков
Юрий Юренков
4 715
Скрытый потенциал! Бывает при сильном стрессе или душевном подъёме. Или просто не объяснимо. В молодости, тоже пробежал 32 км и не испытал усталости, но повторить не смог.
Игорь Шепило
Игорь Шепило
2 561
Ирина Калганова ну скажи же пи*датое ощущение! ?
р.s сорри за мат)))
О.. . у меня было такое, только с жимом штанги лёжа, пришёл я значит в первый раз в качалку, и поднял 40кг, на следующем занятии выжал уже 50, через день 65кг! потом задумал поднять 90. а навешал сразу 100кг и поднял!!!! таким образом я нащупал свой рабочий вес, а теперь. спустя два года я уже тягаю 185кг. (некоторые цыфры изменены)
А.. . а ты бегай дальше, тоже тренеруйся.
Таштаев Галым
Таштаев Галым
1 701
это типа. как открылось второе дыхание, вот отсюда и легкость появилась. И потом вы же не сразу так пробежались, а наращивали с каждым разом свой результат.
Жасулан Кукеев
Жасулан Кукеев
1 068

Похожие вопросы