Какой матч 23-го тура был самым интересным, и по накалу, и по содержанию?

Большое спасибо!
Я очень рада, что победила.
Первый раз за все время, что участвую в этом турнире, а это первый мой турнир.
В Чемпионате Испании, так сильно не за кого не болею, поэтому нет особых огорчений и радостей из за поражения или победы той или иной команды.
Всем удачи!

Осасуна - Барса

18.02 21:00 Хетафе - Эспаньол1:1
18.02 23:00 Реал М - Расинг2-0
19.02 01:00 Севилья - Осасуна2-1
19.02 15:00 Гранада - Реал Сосьедад 0-1
19.02 19:00 Атлетик Б - Малага1-2
19.02 21:00 Мальорка - Вильярреал 0-2
19.02 21:00 Спортинг Х - Атлетико М0-1
19.02 22:45 Леванте - Райо Вальекано1-1
20.02 00:30 Барселона - Валенсия2-1
21.02 00:00 Сарагоса - Бетис1-1

Тур для всех участников прошёл неожиданно-удивительный, Настю с первой Победой в длительных турах футбольной La Liga Primera !
Тур для меня сложился средненько (по сравнению с другими) , радует что единственный предсказал поражение Барсы от Осасуны (о... ли барсики...)) ) ).
Ожидал такого исхода, знал что будут беречь силы для Байера, что Барса и продемонстрировала. решив все проблемы с выходом 1/4 ф. уже в Леверкузене.

Результат средней паршивости. Эмоции такие же примерно.

Осасуна - Барселона.. Класс

Осасуна - Барселона..

Реал-Леванте

Я не смотрел Тур и результат у меня хреновенький...

Для меня Реал Мадрид - Леванте выдался самым интересным и напряжённым.. . Очень важно было не проиграть и выиграть)))

осасуна барселона был матч неинтересен так как Гвардиола решил ступить и выпустил Телло, Тьяго Алькантара, Адриано (больше всего удивился) и т. п. санчес тупил конечно. Где были Хави и Инъеста?!?! где?!?! гвардиола идиот!! матч из за этого получился скучным и даже не сенсационным. Что касается моей любимой команды (Реал М. ) то игра тоже довольно скучная. У Моура такой стёб-пропускать первым, развеселить толпу, но борьбы в матче не было. Больше всего понравился матч Бетис-Атлетик Бильбао, был накал, была борьба и непонятно было сразу кто выиграет

Реал М - Расинг

Существует несколько примитивных правил как заставить себя заняться спортом.
Несколько из них:

1. Выделите время для тренировок в своем расписании

Обязательно планируйте время так, чтобы были специальные часы для тренировок. Не пытайтесь втиснуть занятия в мифическое «оставшееся время» — как правило, его никогда не оказывается. Время тренировки выбирайте согласно своим возможностям. Трудно однозначно ответить, какое время для тренировки самое лучшее. Одни любят заниматься утром, другие вечером, особые энтузиасты используют обеденный перерыв. Постарайтесь соблюдать определенный режим тренировок — минимум два раза в неделю, желательно, чтобы это было одно и то же время. Четкий график тренировки значительно повышает эффективность занятий, поскольку организм привыкает к определенному ритму.

2. Звонок другу или помощь зала

Если силы воли не хватает, занимайтесь спортом вместе с другом или подругой. Мера ответственности станет чуть выше, вам же не хочется подводить других и отменять тренировку, правда? Замечено, что девушки чаще, чем мужчины, выбирают групповые занятия, совмещая спорт и общение. Главное, не забывайте, что ваша первая и главная цель — все-таки фитнесс, а не беседы с подружками около тренажеров.

3. Занимайтесь спортом, который вам интересен

Банальный совет, конечно, но весьма работающий. Если вам интересно то, что вы делаете, это будет вдвойне эффективно. Вы не знаете, какой спорт может вас заинтересовать, зато любите смотреть телевизор? Отлично! Вместо дивана сядьте на компактный велотренажер и сочетайте приятное с полезным.

4. Слезьте с весов

Не взвешивайтесь ежедневно, вес не уходит после каждой тренировки. Отслеживать, прогресс, конечно, нужно, скажем, раз в неделю. Ежедневные колебания веса в ту или иную сторону могут вас разочаровать и охладить спортивный пыл.

5. Начните с малого

Тренируясь слишком долго в самом начале, вы получите боль в неподготовленных мышцах и стойкое нежелание продолжать эту экзекуцию. Умерьте пыл, наращивайте все показатели постепенно. Не забывайте об отдыхе, научитесь комфортно расслабляться после тренировок.

6. Не сравнивайте себя с другими

Все мы склонны порой равняться на других людей. Сравнение не в вашу пользу могут разочаровать, вы расстанетесь с фитнессом раньше, чем поймете, что успех все-таки есть. У всех людей разный уровень возможностей и изначальной физической подготовки, поэтому сравнение может быть не всегда корректным.

7. Отрабатывайте пропущенные занятия

Естественно, иногда мы пропускаем тренировки по тем или иным причинам. Но, во-первых, это не должно становиться системой, а, во-вторых, старайтесь отрабатывать их в другое время. Не переживайте, если нет времени, просто старайтесь не сдвигать свой график тренировок без веских причин, идите к своей цели четко и уверенно.

8. Привычка свыше нам дана.. .

Не раздумывайте о том, пойти или не пойти сегодня в спортзал, выходить на утреннюю пробежку или нет. Сделайте это частью своей повседневной жизни, чтобы таких вопросов не возникало. Купите домашний тренажер и возьмите привычку заниматься на нем в определенное время.

9. Правильная поставленная цель — половина успеха!

барса

Как поучавствовать можно? _)

Барселона - Валенсия

Барселона - Валенсия
Севилья - Осасуна

РЕАЛ ЧЕМПИОН

barsa