кто из английских поэтов принимал активное участие в борьбе за низависимость греции

Байрон?

Лорд Байрон, естественно. .

Существует несколько примитивных правил как заставить себя заняться спортом.
Несколько из них:

1. Выделите время для тренировок в своем расписании

Обязательно планируйте время так, чтобы были специальные часы для тренировок. Не пытайтесь втиснуть занятия в мифическое «оставшееся время» — как правило, его никогда не оказывается. Время тренировки выбирайте согласно своим возможностям. Трудно однозначно ответить, какое время для тренировки самое лучшее. Одни любят заниматься утром, другие вечером, особые энтузиасты используют обеденный перерыв. Постарайтесь соблюдать определенный режим тренировок — минимум два раза в неделю, желательно, чтобы это было одно и то же время. Четкий график тренировки значительно повышает эффективность занятий, поскольку организм привыкает к определенному ритму.

2. Звонок другу или помощь зала

Если силы воли не хватает, занимайтесь спортом вместе с другом или подругой. Мера ответственности станет чуть выше, вам же не хочется подводить других и отменять тренировку, правда? Замечено, что девушки чаще, чем мужчины, выбирают групповые занятия, совмещая спорт и общение. Главное, не забывайте, что ваша первая и главная цель — все-таки фитнесс, а не беседы с подружками около тренажеров.

3. Занимайтесь спортом, который вам интересен

Банальный совет, конечно, но весьма работающий. Если вам интересно то, что вы делаете, это будет вдвойне эффективно. Вы не знаете, какой спорт может вас заинтересовать, зато любите смотреть телевизор? Отлично! Вместо дивана сядьте на компактный велотренажер и сочетайте приятное с полезным.

4. Слезьте с весов

Не взвешивайтесь ежедневно, вес не уходит после каждой тренировки. Отслеживать, прогресс, конечно, нужно, скажем, раз в неделю. Ежедневные колебания веса в ту или иную сторону могут вас разочаровать и охладить спортивный пыл.

5. Начните с малого

Тренируясь слишком долго в самом начале, вы получите боль в неподготовленных мышцах и стойкое нежелание продолжать эту экзекуцию. Умерьте пыл, наращивайте все показатели постепенно. Не забывайте об отдыхе, научитесь комфортно расслабляться после тренировок.

6. Не сравнивайте себя с другими

Все мы склонны порой равняться на других людей. Сравнение не в вашу пользу могут разочаровать, вы расстанетесь с фитнессом раньше, чем поймете, что успех все-таки есть. У всех людей разный уровень возможностей и изначальной физической подготовки, поэтому сравнение может быть не всегда корректным.

7. Отрабатывайте пропущенные занятия

Естественно, иногда мы пропускаем тренировки по тем или иным причинам. Но, во-первых, это не должно становиться системой, а, во-вторых, старайтесь отрабатывать их в другое время. Не переживайте, если нет времени, просто старайтесь не сдвигать свой график тренировок без веских причин, идите к своей цели четко и уверенно.

8. Привычка свыше нам дана.. .

Не раздумывайте о том, пойти или не пойти сегодня в спортзал, выходить на утреннюю пробежку или нет. Сделайте это частью своей повседневной жизни, чтобы таких вопросов не возникало. Купите домашний тренажер и возьмите привычку заниматься на нем в определенное время.

9. Правильная поставленная цель — половина успеха!

Байрон 100%

Лорд Байрон

Лорд Джеимс Байрон

Лорд Байрон

Ты прав Николай)
больше 10 ответов уже неверно!!!!

1в 2в 3с 4с 5а 6с 7с 8а 9с 10а 11в 12а 13 в 14а 15с 16а 17с 18а 19с 20в 21а 22а 23а 24с 25а 26в 27в 28в 29с 30в 31с 32в 33с 34с 35в 36с 37а 38с 39в 40в 41с 42в 43в 44в 45в 46в 47а 48с 49в 50а 51с 52а 53в 54в 55с 56с 57с 58с 59а 60в 7-8 класс,

а надо самим отвечать вам специально будут неправильные ответы давать

люди там скорее всего чуть-чуть другое Золотое руно
Их несколько видов некоторые одинаковые, а некоторые нет

байрон

внимательней ищите

люди если чё наверху вопрос
можно не задумываться об ответах кого-то там она сто пудово в нете нашла списала
на вопрос отвечайте!!!

у меня 2 -с, 9-4,12-в, 17-а, 13-а, 22-в, дальше 27-не делала

Дж. Байрон

и правда!! согласна с вами!!!!

дайрон

ответ В

Лорд Дж Барон

В последних своих стихотворениях "Из Дневника в
Кефалонии", Байрон пишет,
что смыслом его жизни теперь станет борьба за Грецию, за ее свободу.
==============================
Купив на собственные средства бриг, наняв команду в 500 человек и снарядив её, участие в войне принял знаменитый британский поэт-романтик лорд Дж. Байрон

2-с, ни как не в. историю то почитайте!

Дарья чего то у вас ответы некоторые нифига не сходятся

Вы правы! очень много ответов не сходятся!! до 6 правильно все, а потом очень много ошибок! Лучше делать самому !!!

Купив на собственные средства бриг, наняв команду в 500 человек и снарядив её, участие в войне принял знаменитый британский поэт-романтик лорд Дж. Байрон. Спонсорство с его стороны и попытки усилить духовное единение лидеров революции сыграли неоценимую роль для греков. Поэт умер в 1824 г. в Миссолонги

лучше делать самим! спокойней будет!

ноно много не правильно а я хотела иих записать
в каком

Лорд Байрон 100%

О_о)) смотрите у меня, не подведите