Нужен совет, пожалуйста

Опорно-двигательный аппарат - это остов (основа конструкции) Если повреждён остов, то никакая мускулатура ему помочь не сможет. Кроме того, в теле человека (и не тольк очеловека) просто не существует мышц, которые произвольно растягивали позвоночник, вылечивая таким образом сколиоз, ущемление, сплющенность межпозвонковых дисков и тд. Даже при гарантированно здоровом состоянии суставов человек подвергается риску, когда занимается гирями или штангой... Ваш случай более определённый - вы уже имеете первый звонок - предупреждение, что вам нужно зяняться спортом НЕ связанным с вертикальными нагрузками. Плавание каробатика турник или брусья, бег, тенис - всё ваше - но если вы продолжите штангу, то второй звонок будет достаточно скоро, и уже с болеее длительным периодом восстановления...

звучит как стоит наступить на те же грабли!? ты не залечилась и не укрепила спину, а просто прекратила нагрузки. начнеш так же тренироватся все вернется! ликвидируй причину и тгда может быть....

НЕТ!

Боли в спине - это очень серьезно, особенно при занятиях троеборьем. К врачам 100 %

отдыхайте)

лучше не стоит, пока нет никаких осложнений, потом жалеть будете, а назад ничего не вернешь (будет поздно), займитесь лучше не таким тяжелым видом спорта и самое главное всегда нужно прислушиваться к своему организму, т. к. можно схватить перетренерованность, а это не очень приятно

лучше вернитесь к врачам

Совет иди к врачу. Потому что может твоя проблема легко решается а ты хочешь бросить все из за этого.