Занятия спортом

Витамины для спортсменов

мне 15. вес 116 кг. решил занятся спортом, стал ходить в спорт зал. мой рост 185 см. какие витамины нужны для этого вида спорта? протеины разные допики и тому подобное принимать отказываюсь!
С таким весом ты уже весь в допиках с ног до головы - можешь не заморачиваться какое-то время. Тебе вообще клево - люди годами такой вес набирают, а утебя уже готово - знай перекачивай лишнее в полезное. Только за сердцем надо следить и больше на природные витамины ориентироваться. УДАЧИ МОЙ ДРУГ !!!
Александр Назаренко
Александр Назаренко
344
Лучший ответ
Список витаминов для спорта
http://fitnesspoint.ru/catalog/?SECTION=44
комплевит.. .
еще советую включить мозг и узнать что такое протеины.... а то в зале за такое выражение"протеины разные допики и тому подобное принимать отказываюсь" можно и в лоб словить)) )

а вообще
что клевого то?? ? у парня страшное ожирение.... там не тело катлера.... вообще к эндокринологу бы тебе, проверить обмен веществ.... может тебе вообще нельзя заниматься...
AJ
Akmurad Jumakuliyev
42 369
витамины надо для мозга есть, а то совсем в школе не учат по ходу...
Ylia Zolotova
Ylia Zolotova
35 360
Не понял, что такое "допики". И не пойму, как ты 116 кило веса набрал, если не ел пищи, богатой протеином.
А витамины с отзывами погляди на bodybuilding.com - большинство из них ест ьв продаже и в отечественных магазах.
ты 116 в доспехах боевых вешаешь, что ли? в анкете цифры другие.
Сергей Агеев
Сергей Агеев
9 289
Вобще бесит . Такие тупые люди считающие протеин чем то типо стероидов. Протеин это англ. слово на русский переводиться как БЕЛОК!! ! Тогда если как ты говоришь "протеины разные допики и тому подобное принимать отказываюсь! " НЕ ЖРИ ВОБЩЕ МЯСО! МОЛОКО! И ВСЁ В ЧЁМ ЕСТЬ БЕЛОК!!!