Занятия спортом
Улучшают ли занятия в секции бокса состояние иммунной системы и вообще общее состояние организма?
Нужны факты о ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ влиянии занятий в секции бокса на физическое состояние организма. Я не реферат пишу, мне однокласник доказывает что это вредно. Как доказать обратное?
Самый положительный факт, который вижу я - это гонорар боксеров-профессионалов. Да, вот если бы в других видах спорта платили хотя бы половину.... А если серьезно, то чего ты слушаешь одноклассника! И как он интересно тебе доказывает? Вы сами-то что в этом смыслите? Ученные всего мира спорят о вреде или пользе спорта как любительского, так и профессионального. До сих пор не пришли к единому мнению. Дело не в том что вредно, а что нет. Дело в том - чего ты хочешь достичь в жизни. Ну, там, кем стать и так далее. Я могу долги приводить здесь цифры, свидетельствующие о вреде курения и алкоголя, о вреде полуфабрикатов, о вреде современной экологии, статистику погибших в ДТП, статистику падения сосулек на голову и проч. Жизнь вообще вредная штука - она в любом случае приводит к смерти. Только вот одно дело умереть чемпионом мира, удачливым бизнесменом, выдающимся ученным, знаменитым космонавтом или Васей-алкоголиком живущим на минимальную пенсию.
Если найти хорошего тренера и грамотно построить тренировки, то бокс пойдет на пользу.. . Или продолжай слушать своих одноклассников...
Если найти хорошего тренера и грамотно построить тренировки, то бокс пойдет на пользу.. . Или продолжай слушать своих одноклассников...
Наиболее распространённое заблуждение: занятия спортом помогают сохранить здоровье. Действительно, регулярные тренировки активируют деятельность NK-клеток. NK-клетки – (англ. Natural killer cells (NK cells)) – большие гранулярные лимфоциты, которые сейчас рассматривают как отдельный класс лимфоцитов, обладают цитотоксичностью против опухолевых клеток и клеток, зараженных вирусами.
Но увы, слишком длительные и изнурительные тренировки вредят вашему здоровью. Как показывают исследования последних лет, профессиональные спортсмены болеют простудными и инфекционными заболеваниями чаще, чем спортсмены любители, которые занимаются спортом 2-3 раза в неделю.
Занятия спортом необходимы, для поддержания формы, но только если вы здоровы. Если вы заболели, то занятия спортом нужно прекратить до вашего выздоровления. Спорт – это здоровье, эта формула действительна лишь в том случае, если вы не изводите себя тренировками. В протином случае, в действие вступает другая формула – Sport ist Mord (нем. Спорт – это убийство).
Но увы, слишком длительные и изнурительные тренировки вредят вашему здоровью. Как показывают исследования последних лет, профессиональные спортсмены болеют простудными и инфекционными заболеваниями чаще, чем спортсмены любители, которые занимаются спортом 2-3 раза в неделю.
Занятия спортом необходимы, для поддержания формы, но только если вы здоровы. Если вы заболели, то занятия спортом нужно прекратить до вашего выздоровления. Спорт – это здоровье, эта формула действительна лишь в том случае, если вы не изводите себя тренировками. В протином случае, в действие вступает другая формула – Sport ist Mord (нем. Спорт – это убийство).
Это как посмотреть.
+ у тебя нарастет мышечная масса, сойдет лишний жир, улучшится выносливость, реакция и дыхалка
- чревато переломами и сотрясениями. в добавок, профессиональный спорт как бы преждевременно изнашивает организм. И это не только бокс, а любой интенсивный спорт, если им заниматься профессионально
+ у тебя нарастет мышечная масса, сойдет лишний жир, улучшится выносливость, реакция и дыхалка
- чревато переломами и сотрясениями. в добавок, профессиональный спорт как бы преждевременно изнашивает организм. И это не только бокс, а любой интенсивный спорт, если им заниматься профессионально
Артур Пирошкоф
Я ничего не писал про профессиональный спорт! Речь идет о песещении секции просто для себя, в свое удовольствие!
Сергей Варганов
Тогда из минусов остается трваматизм.
И ладно еще сломанный нос или рассечение. но вы же можете заработать сотрясение мозга со всеми вытекающими
И ладно еще сломанный нос или рассечение. но вы же можете заработать сотрясение мозга со всеми вытекающими
Хе хе, он вам правильно доказывает, удары хоть по вам, хоть вами сотрясают все тело. Вообще можете уже начинать выбирать себе невролога, хирурга и травматолога.
П. С. займитесь лучше плаванием
П. С. займитесь лучше плаванием
Артур Пирошкоф
Спарринги составляют лишь небольшую часть тренировки. В основном это разминка, упражнения для боксеров (скакалка и т.п, даже борьба), баскетбол (или другие игры, например квач). Только потом немного груша и/или спарринг. После этого упражнения на развитие силы: отжимания, подтягивания, пресс, жим штанги...
Я бы сказал, что самого бокса, по сравнению с другими упражнениями, очень немного!
Неужели это может навредить???
Я бы сказал, что самого бокса, по сравнению с другими упражнениями, очень немного!
Неужели это может навредить???
Спорт полезен сам по себе! НО! удары по голове вреднее, чем сам спорт...
ну это явно не вредней, чем сидеть на улице с бутылкой пива в руках и сигаретой в зубах! занимайся для себя если этот вид спорта тебе нравится
Похожие вопросы
- Посоветуйте хоть что-нибудь? Занятия (10 лет) боксом не дали ожидаемого результата...
- недорогие секции бокса в питере
- Хочу пойти в секцию бокса, щас занимаюсь качалкой. Можно ли 3 дня в неделю ходить на бокс, 3 дня на качалку? Мне 30 лет.
- Как сочетать занятия в секции кудо с занятиями в тренажерном зале? Кудо я занимаюсь по пн, ср, пт.
- Мне 16 лет думаю заняться боксом, научиться драться, привести тело в хорошее состояние, но пока не решаюсь
- C какого возраста желательно отдавать ребенка в секцию бокса?
- Вчера записали ребенка 7 лет в секцию бокса.может были не правы.теперь сомневаемся.
- Подскажите куда можно записаться в 16 лет? Какие-нибудь боевые секции? (Бокс, каратэ, и т. д...)
- я студент, при нашем вузе есть секция бокса для всех. мне как студенту должна быть скидка? стоит 1000р это много для сек
- есть ли в "трудовых резервах" в городе казань секция бокса ???
Это просто занятия для себя, в свое удовольствие, никаких соревнований, побед, професиональных планах, и прочего что мне здесь уже писали.
Я не вижу в этих тренировках вобщее ничего плохого: спарринги составляют лишь небольшую часть тренировки. В основном это разминка, упражнения для боксеров (скакалка и т.п, даже борьба), баскетбол (или другие игры, например квач). Только потом немного груша и/или спарринг. После этого упражнения на развитие силы: отжимания, подтягивания, пресс, жим штанги...
Я бы сказал, что самого бокса, по сравнению с другими упражнениями, очень немного!
Неужели это может навредить???