Занимаюсь айкидо. . скажите, какие мышцы нужно тренировать дополнительно. Знаю, главное в боевом искусств

реально, иди на бокс. Уверяю айкидо на улице бесполезно.

все как бы базовые-основные! делай базу или займись тяжелой атлетикой

"Знаю, что главное в боевом искусстве философия"(с)
Это вовсе не самое главное.
В боевом искусстве главное сила воли (сила духа) , мастерство, выносливость, сила, быстрота. Примерно в такой последовательности (можно последние два показателя поменять местами) .

не мышцы а сухожилия мышцы закрепощают движение должна быть гармония

Ноги, основа айкидо - перемещение своего центра тяжести в правильную позицию, чем легче тебе это будет делать, тем лучше. Только качалка не очень подходит, есть в самом айкидо развивающие упражнения.
Скачай себе книжку "Айкидо и динамическая сфера", там достаточно упражнений, чтобы занять себя надолго

особенное внимание удели тренировке мозга

Ну.... не буду тебя травить тем что бесполезна борьба для улицы) Скажу что тренировать нужно мышцы груди, рук, ног и спины)

все, без исключения

за плечами 5 лет карате (коричневый пояс) , кудо, капоэйра (но там своя песня) , мой совет качать руки, и что очень важно ноги. потому что весь удар идет от корпуса, от бедер, это очень важно. чтобы силу не рук использовать, точнее не только рук, но и всего тела. грудь, пресс. а вообще ты прав. философия философией, но умными речами противника не положить в случае драки.

п. с. господа.. . человек задал конкретный вопрос, он не спрашивал совета чем лучше заниматься. как жить и так далее. просто спросил какие мышцы тренировать. помогает бокс? так идите на бокс. советуете тренировать мозг? так сами и тренируйте. . честное слово.

чувак прокачай мошонку