Занятия спортом
Делая упражнения для мышц живота, на какой день живот уменьшиться ?
Хочу узнать, если заниматься спортом, то с какого дня живот начнёт уменьшаться?
Все зависит от того, как вы будете заниматься и питаться, а точный день вам только гадалка может сказать....
Причем тут уменьшение? Или худеть нужно! Или качать его с нагрузкой - остальное бред. . Ну и диетка конечно!
живот в последнюю очередь будет уменьшаться) так что смотря сколько у тебя подкожного жира в общем по организму
Для некоторых это можно измерить в днях, а для большинства в месяцах. Кто из них вы это можно определить только с приложением фото к данному вопросу.
От одних упражнений для пресса не уменьшиться.
Самое главное это правильно питаться.
Бегай еще по 10 км.
Самое главное это правильно питаться.
Бегай еще по 10 км.
Да-да так и есть)))))
В зависимости от ваших занятий и питания и еще у каждого по разному состоит обмен веществ, кто то худеет быстро а у кого то уходит на это годы . Не нужно гадать за сколько времени вы станете стройной, нужно просто идти к этому путем практики а не знаний ...Удачи вам .
Качая пресс, живот (подкожный жир) не уменьшится, мышца начнет расти под слоем жира, что еще больше увеличит размер живота. Для сжигания жира необходимы кардиотренировки - беговая дорожка, эллипс, велотренажер и т. д. , как только вы сгоните жир, можете начинать качать пресс, либо совмещайте кардио с занятиями на тренажере, что даст более быстрый результат + правильное питание. Только в комплексе вы получите желаемый результат.
ох, людишки
пишит одна дура, мол хочу сбросить вес а на диету садиться не хочу.... ну что ей тогда советовать, кроме как анаболические стероиды? ?
даже самые лучшие жиросжигатели без диеты это деньги на ветер
вам наставление: ДИЕТА, БЫСТРЫЙ БЕГ, Убрать быстрые углеводы (всё сладкое), пить больше воды, зеленый чай тоже помогает, на крайний случай кленбутерол и на самый крайний анавар, туринабол, станозолол
пишит одна дура, мол хочу сбросить вес а на диету садиться не хочу.... ну что ей тогда советовать, кроме как анаболические стероиды? ?
даже самые лучшие жиросжигатели без диеты это деньги на ветер
вам наставление: ДИЕТА, БЫСТРЫЙ БЕГ, Убрать быстрые углеводы (всё сладкое), пить больше воды, зеленый чай тоже помогает, на крайний случай кленбутерол и на самый крайний анавар, туринабол, станозолол
надо жрать меньше тогда и заниматься не надо ни чем будет, проверено
Похожие вопросы
- Какие упражнения для пресса надо делать для косых мышц живота?
- Вакуум в животе Как и зачем нужно делать упражнение вакуум в животе?
- Посоветуйте эффективное упражнение для мышц живота?
- у меня слабые мышцы живота поможет ли упражнение вакуум сделать живот плоским?
- помогите накачать косые мышцы живота кто знает упражнения для косых мышц живота и талии или нижней части спины?
- С помощью каких упражнений можно убрать живот и накачать мышцы живота?
- Какие виды упражнения можно делать, чтобы покачать пресс мышцы живота ?
- Пресс. За сколько (примерно) времени можно подтянуть живот и накачать мышцы пресса,делая упражнения 6 раз в неделю?
- Какие конкретно упражнения делать на пресс чтобы мышцы живота растянувшиеся вперед подтянулись?
- Очень болят мышцы живота, что делать?