в принципе, зависеть в немалой степени будет от тебя; )
если не пожалеешь денег на инструктора, то за день он тебя натаскает.
На лыжах стоять будешь! Конечно, уровень сложности склона будет "детским", но дальнейшее совершенствование, повторюсь, будет зависеть только от тебя!; )
Если есть немного времени, подготовь к нагрузкам те мышцы, которые будут грузиться от катания, чтобы первый же день на склоне не уложил тебя на неделю на диван.
Это колени: передняя поверхность бедра - обычные приседания помогут (один подход в день) ;
-внутренняя поверхность бедра: приводящая мышца и паховые кольца - "перекаты" и растяжка шпагата (поперечного) ;
-верхний плечевой пояс (палки тоже чего-то весят!; ) - хватит обычной разминки и махов (кисти, предплечья, плечи) , но можно и поотжиматься (хотя бы с колен) ;
-пресс - он нужен всегда и везде.
если делать эти упражнения немного утром перед работой и немного вечером после работы, пропуская раждый второй или третий день для отдыха и неотложных дел, то склон встретит тебя по-дружески!;)
Занятия спортом
Можно ли научиться кататься на горных лыжах за пару дней?
легко если ботинок не сильно жмёт.
Нет я думаю, декада минимум.
не знаю что значит кататься в твоём понимании. Меня и знакомую друг привёл на гору, и за 1-2 часа мы уже катались. Но опять же - до профи нам было далеко. ..Многие там не верили, что мы до этого на лыжах горных не стояли вообще. Но если в децтве на коньках хорошо летали - поможет. . ТАк что удачи! И не забывай про гипс! )))
Думаю за пару дней можно начать учиться. Потом будет месяцок на изучение теоретической базы - в травматологии.
ау люди уже весна наступила а вы лыжи! не, пару дней маловато будет! =)
вряд ли
Похожие вопросы
- как научится кататься на двухколёсном велосипеде за 3 дня ?
- Как научиться кататься на коньках?
- как научиться кататься на роликах?
- Очень хочу научиться кататься на скейте, но стесняюсь окружающих, что делать?
- горные лыжи какой марки лучше приобрестии начинающей девушке и где???
- Вредны ли симптомы перетренированности от времени аэробного бега, плавания или горных лыж, для роста общей выносливости
- Сколько надо времени чтобы научиться кататься на коньках после 20 летнего перерыва??? Раньше катался очень хорошо!!!
- кто катается на беговых лыжах в измайловском лесу? там очень хорошая трасса, скоростная) и где там находится лыжная база
- Что делать, если я не могу научиться кататься на велосипеде?
- Как накачать пресс за пару дней? ??