Через 2 недели пойду записываться на каратэ, мне 12 лет, ДЕВОЧКА. Как можно подготовиться?

в первый день будешь делать там разные упражнения. Сейчас повышай свою выносливость, Делай дома упражнения и выходи на улицу- делай пробежку хотя бы пару километров

Бегай, отжимайся, качай пресс. Все остальное будет, специальная техника в зале.
Ничего знать тебе не надо, так будет еще интереснее, Каратэ это не просто спорт, это искусство. В нем есть философия, традиции, костюмы, мифы, герои. Отнесись к этому как длинному квесту, где цель стать самым крутым на планете =)
Если ворваться от души, это будет на всегда.
https://yadi.sk/d/feh2BuVhRp9_Dg

Дыхалку развивай, начни бегать

Без этого никак
Для начала с 15 минут, потом в неделю прибавляй по 5 минут продолжительности бега

Не парься, даже тренер был, когда-то, новичком. Просто приходи.

Ни как. Тренер всё знает. Занимающиеся так же. Никто не будет просить вас прыгнуть выше своей головы. Найдите лучше удобную одежду. И усмирите своё величие. Будьте проще и вам будет легче

Купить кимоно )

сесть на шпагат посмотреть курсы для новичков начать отжиматься приседать и тд я сам каратэ занимаюсь бороться не будешь будут подгатавлевать к боям, ты будешь учить удары, като приготовся морально каратэ это не балет! там будут воспитывать твой характер (как это не странно) там тебя будут бить и чтобы добиться чего то в каратэ тебе надо трудится трудиться и ещё раз трудиться если ты этого хочешь :)