Люди! Которые постоянно ходят в фитнес клубы и тренажерные залы, вы получаете кайф от этого?! как дойти до этого?

Устройтесь инструктором...

Никак, нужна пожизненная мотивация в виде повышения качества жизни, приспособленности, стрессоустойчивости, а не всякие благоглупости типа - хочу на одном пальце отжиматься. У качков иногда бывает эйфория, и у других тоже при входе в спортивную форму, но это быстро заканчивается..

Нужно следовать не чьим то программам и рекомендациям, а делать то, что вам нравится. И соотносить это, конечно, с вашими целями и опытом других.

конечно получаем!

Да. Просто я очень постепенно выстраивала свой режим. Начала с питания, потом очень легкие тренировки, потом организм сам потребовал больше нагрузки, так и пришла в зал. Сейчас перерыв в тренировках, очень скучаю! Иногда достаю леггинсы просто взглянуть XDDD

20мин жесткого тренинга и получаешь эффект =)

Эйфория бегуна появляется во время продолжительной непрерывной тренировки, умеренной или высокой интенсивности, при учащённом дыхании. Это ощущение может быть кратким, но иногда длится несколько дней. Испытавшие его чувствуют себя более счастливыми, спокойными, готовыми к разрешению жизненных трудностей и более ясно мыслят. [2] После забега на длинную дистанцию обычно поднимается болевой порог и появляется ощущение приподнятости. [3] Действие эффекта бегуна могут описывать как «переживание совершенства окружающего» и сравнивать с оргазмом. [3] Бегун на сверхдлинные дистанции Яннис Курос, а также знаменитые русские бегуны Михаил и Валентина Ермаковы свидетельствовали, что в моменты наибольшей усталости испытывали отделение сознания от истощенного тела, которое следовало за ведущим его вперёд отделившимся сознанием. [3] В целом, эйфория бегуна является состоянием подъёма, вызванным стимулами окружающей обстановки вокруг бегуна и биологическими аспектами стресса, связанными с бегом. [3] Встречаются также случаи, когда тренирующийся испытывает не улучшение настроения, а негативные чувства, что сопряжено с негативным воздействием внешних условий, таких, как бег в холодный дождливый день, по незнакомой территории, плавание в холодной воде. [3][4] У регулярно тренирующихся спортсменов обычно наблюдается синдром толерантности, когда нагрузки, приводившие в начале тренировок к «эйфории бегуна», перестают оказывать подобное действие.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Эйфория_бегуна

Это как наркотик, пресс накачаешь, заходишь жопу подтянуть, подтянешь жопу. Захочешь трицепц, потом бицепц, плечи, спину, ноги, и станешь качом.

Мотивацией выступает те изменения в теле, которые ты приобрел во время тренировок. Вскоре понимаешь, что с каждой тренировкой ты становишься лучше и уже останавливаться, когда ты достиг того, чего ты даже представить себе не мог, нельзя. Спорт позволяет разнообразить жизнь, достигать цели и двигаться вперёд.

Само в какой то момент приходит в голову что спорт это круто и он может приносить удовольствие.

Я очень люблю быть в форме, для этого посещаю семейный премиум фитнес-клуб с бассейном http://fitness.more-on.ru

Я "подсела", когда первые результаты увидела) Долго дома пыталась до этого, но бросала постоянно. Потом наткнулась в инсте на Татьяну Еремину (она еще и недавно стала чемпионкой Европы в wellness категории) и так мне понравилась её форма, что это и дало толчок новый) Взяла месяц занятий с тренером, я еще спортпит использовать начала - л-карнитин спортэксперт (перед кардио для жиросжигания), а еще sportexpert energy (это когда сил нет или лень на тренировку идти). Таня эти добавки тоже использует, у неё и увидела)) Эффект быстро увидела, а теперь и останавливаться не хочется) Просто найдите свою мотивацию!