Похудение Ксюши Бородиной

А кто это? Бузова в девичестве? Вот уж пофиг... Даже повесится - не почешусь.

Ксюша утверждает, что диета Бородиной — миф.
Она не пьёт никаких чудодейственных порошков или таблеток и не «сидит» на строгих диетах.
Её похудение — результат долгой войны с ленью и титанический труд над собственным телом. Ведущая признаётся, что в тот момент, когда впервые увидела своё лицо на телеэкране, ей действительно пришло в голову воспользоваться чудодейственными препаратами, которые гарантируют сиюминутное похудение.
Эффект от этих таблеток был страшный.
Как рассказывает Ксения, у неё было чувство постоянного мандража, ужасное желание есть и так далее.
Похудение не заставило себя долго ждать — она за неделю сбросила 5 кг.
Однако дальше было ещё страшнее — Бородина не ела ничего, но каждый день поправлялась на несколько сотен грамм.
Ксения просит всех полных людей не повторять её ошибок — не стараться похудеть с помощью специальных препаратов.
Даже диета без рекомендации доктора пагубно скажется на здоровье.
Как утверждает сама Ксения Бородина, специальное меню для похудения не изобреталось, и никакими изнуряющими диетами она не пользовалась.
Она просто исключила из рациона питания вредные продукты.
Что можно есть:
диетическое мясо (куриная грудка, индейка);
рыба на пару;
овощи и фрукты;
свежевыжатые соки;
много зелени.
Что нельзя есть:
жареное;
мучное;
острое;
свинину;
сладости;
алкоголь.
Не важно, что будет в меню — котлеты или овощи, главное — без канцерогенов, жиров и масла. Это только кажется, что эта еда невкусная и пресная.
Когда вы привыкните, вам даже понравится диета Ксении Бородиной.