Подскажите, как выбрать энерго-сберегающую лампочку!)

Оттенок свечения лампочки зависит от так называемой "цветовой температуры". Она обычно указывается в маркировке лампочки. 4200К - голубоватый оттенок. 2700К - желтоватый оттенок. 3300К - субьективно естественный белый свет, но для компактных люминесцентных ламп (называемых в народе энергосберегающими) почти не встречается. Так что решайте сами.
Но ничего безвреднее для глаз, чем лампочки накаливания, в том числе галогеновые, не придумали. С другой стороны, реально мало потребляющими электроэнергию "лампочками" являются светодиоды, но это другая тема.

Энерго-сберегающие лампочки на самом деле являются микросветильником дневного освещения, в котором светится действующее вещество - РТУТНЫЕ ПАРЫ. Ресурс данных светильников значителен. Покупать рекомендую только производство европейских фирм, - лучше германских. Лампочки бывают от 16 ватт до 60 ватт. Лучший световой оттенок: зеленовато-голубой, - который меньше действует на сетчатку глаза в вечернее время. Вворачивать в электропатрон необходимо с предосторожностью, не в коем случае не держа за спиралевидную колбу, - только за основу светильника. Всего доброго!

есть тёплый (жёлтый) и холодный (голубой) свет.. .
Глазам приятней тёплый.. .
Мощность имеет значение - в туалет можно и 45,
в комнату и 75 можно.. .
Цена тоже от мощности зависит

Пойдите в магазин и спросите нужного света, вам и дадут что нужно.

Из опыта эксплуатации разных ламп пришел к выводу что самые надежные philips, на втором месте comtech. Выбирай только теплого цвета т. к. если купишь холодного цвета то будет как в операционной. Для небольших помещений больше 20Вт не бери а то слепить будет. Да, кстати, эти лампы не любят когда их чем-нибудь закрывают, например плафоном.

Берите не меньше чем 20вт (100вт по старому)

цвет ламп зависит от "цветовой температуры", она пишется на упаковке обычно после мощности: теплый - 2700К, нейтральный - 4200К-4500К, холодный - 6000К-6400К. Мощность влияет на освещенность, размер и цену.

Магазин Электра