нужно из 5 вольт сделать 3 вольта

Сопруху припаять. Закон Ома вам на что?

пипец, лучше сам не суйся только хуже сделаешь попроси кого нибудь - и купи микруху 7803 с ней проще работать

светодиод последовательно припаяй и он съест твои 0.3 вольта
и будешь видеть есть напряжение или нет

Германиевый диод последовательно, на переходе "упадёт" 0,3в.

Светодиод"съедает"от 1.5в-и выше, в зависимости от типа. Белые, на пример, от 3-х вольт.

Напиши мне какой у тебя ток в стабилизаторе. Я напишу тебе какой нужен резистор.
Или делаешь ещё проще: берёшь светодиод (лампочка тут скорее всего не подойдет, он жрёт слишком много (тебе ведь нужно ровно 3В) ) и ставишь его в цепь ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО!
Но лучше резистор!
Всё считаешь по закону Ома:
R - сопротивление нужного тебе резистора
I - ток стабилизатора
U - напряжение которое должно падать на резисторе, а именно 0.3В
и по этой формуле считаешь: R = U / I

1) Если тебе нужно по питанию - то никаких сопротивлений. Сопротивления нужны только если напряжение сигнала понизить!
2)Берёшь LM7803 доступная и дешовая. Только на вход и выход желательно поставить конденсаторы электролитические - так стабильнее будет.

поставь аккумулятор 18650.и не парься, у меня уже больше 3х лет с ним колонка работает

Народ извените что с жены странички... у меня такой вопрос.. надоело постоянно покупать батарейки к колонке чтоб была тёплая вода... есть блок от телефона... выдает 5 вольт а надо 3...боюсь 5 пускать... как снизить ток?