Что должна включать в себя инструкция самостоятельного овладения навыком?

Зачем нужен мозг
С помощью «ИНСТРУКЦИИ ПО СБОРКЕ» одна женщина пыталась собрать сложный новый кухонный прибор, который только что купила. В конце концов, она сдалась, разбросав все детали по кухонному столу.
Представьте ее удивление, когда, вернувшись домой несколькими часами спустя, она обнаружила, что агрегат собрала ее служанка, и он прекрасно работает.
- Как тебе это удалось? – воскликнула она.
- Знаете, мадам, когда не умеешь читать, приходится пользоваться мозгами, – последовал невозмутимый ответ.

получается замкнутый круг, заставляешь себя учить - тратишь энергию, не заставляешь - вообще не учишь. Как полюбить то что ты учишь, чтобы обучение было в радость я не знаю. Скорее всего, нужно развить смежные области, но это только теория

Полагаю самостоятельное овладение предполагает чтение спец литературы?
Если речь об этом - небыло у мня никаких инструкций но выводы я делал следующие:
1. Источников информации должно быть не менее 3-х, оптимально штук 5-6
2. Терпение
3. Повторять и перечитывать, искать смысл, который не был до конца уловлен даже если кажется что всё уже и так понятно
4. Выбрасывать информационный материал, ссылающийся из пункта текста А в пункт Б. Это неуважение и ненужная экономия в тексте, современная документация, ориентирующая скажем потенциального потребителя сложного девайса, стремится минимизировать ссылочность, терминами БД это типа "денормализация".
5. Отвлекаться на физический труд и дела, не пересекающие изучаемые понятия другой терминологией
6. Если в текстах аббревиатуры - их придётся вызубрить первым делом и осознать их смысл

Ну а если речь о практике то регулярно вспоминать ради чего всё это делается, подслащивать пилюлю, получать промежуточные положительные результаты и уметь получать от них удовольствие