Почему курящие люди много кашляют.. ? помогите пожалуйста

рефлекс. гадость в лёгких - копоть и прочая мерзость. вот организм и пытается от этого освободиться.

Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.
Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А перекур, между тем, большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят.
Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака и вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности, которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.
Что именно курить - каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить - очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода. 'Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонек догорающей сигареты начнёт обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку.
Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички, чтобы развести костер или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку.

Только первые 10-20 и последние 2-3, а так - ничего.

Сигаретный дым содержит различные химические вещества и вредоносные
частицы, которые раздражают альвеолы и лёгочную ткань. Когда курящий
человек вдыхает эти вещества вместе с дымом, организм старается
защититься и вырабатывает слизь, которая потом требует выхода путём
отхаркивания. Обычно курильщики страдают от кашля по утрам – этому есть
несколько объяснений. При нормальном функционировании организма клетки
ресничного эпителия,
который выстилает полость лёгких (крошечные образования, похожие на
волоски) выводят из лёгких слизь, мокроту и другие вещества, однако
сигаретный дым нарушает этот процесс, поэтому в лёгких остаются вредные
вещества, содержащиеся в табачном дыме, а также слизь. Пока курящий
человек спит, клетки ресничного эпителия восстанавливают свои функции и
вновь начинают работать, и поэтому, когда курильщик просыпается, то
начинает кашлять – это результат попытки организма вывести из лёгких всё
лишнее. Если человек курит
на протяжении долгого времени, то вред курения оказывается настолько
мощным, что клетки лёгочного эпителия вообще перестают работать, и
лёгкие становятся ещё больше подвержены инфекционным заболеваниям и
раздражению от табачного дыма.

Вредный дым от сигарет остается в легких и не выходит из них, вызывая много серьезных болезней.