волнуюсь за рулём

Чтобы не дергаться и не беспокоится, езжайте с той скоростью, которая вам позволяет видеть знаки, вовремя реагировать на изменения ситуации и препятствия и контролировать скорость.
А в зеркала приучайте себя смотреть всегда, даже на прямой дороге, чтобы видеть обстановку сзади автомобиля ( кто перестаивается, кто опережает и т. п.)

150 коньяку перед поездкой

проглоти таблетку валерьянки.

У нас в городе есть школа "АвтоЛеди". Они занимаются тем, что помогают "накатывать" часы после получения прав. Инструкторы - все женщины с многолетним стажем. Там не только дамы учатся, но парней полно. Очень удобно, на их машине, по городу, инструктор на подстраховке все время. Их машины оборудованы. У них очередь, правда, на 3 мес вперед. Но через 8 занятий - стала увереннее, мы проехали все сложные места в городе, отработали маршрут "дом-работа-другие поездки". Потом поездила одна - неделю - уже на своей. Поняла, что еще мне непонятно и взяла еще 2 часа. Сейчас вот снег выпал, может еще часок-другой возьму.
Может и у вас есть такая школа? Или просто с вашим инструктором отдельно договоритесь, не помешает. Автоматизм в действиях придет быстро, не успеете заметить) А про плохое не думай, чтоб не сбылось..

Волнение уходит с практикой))) Это нормально.... Наматывай КМ и волнения меньше будет)))

Будь уверен в себе и всё пройдёт, добавь часов вождения.

через месяц само пройдет. пей пустырник эвалар.

Согласен как тут выше сказали. едь с небольшой скоростью. Хоть 20км в час, пусть тебе сигналят и т. п. Не обращай внимания

Забеёй на всё! Расслабся и едь спокойно. Главное ни в кого не вйехать, а там гори оно всё огнём. Ты не один такой. Пол россии так ездит. Сам таким был 8)

со временем проидет!

Главное как закончишь автошколу и получишь права, не садись за руль, когда рядом родители !!!Весь мозг вынесут и нервы расшатают напрочь! А так, это беспокойство со временем пройдет. Главное музыку сразу громко не включай, а лучше вообще без нее. И да, аккуратнее, смотри не догоняй не кого, а то первое ДТП - это большой стресс !)

первые 5 экзаменов трясло неимоверно! и ничего поделать не могла! , а на 6 пересдачу пришла "что воля, что не воля" ржала уже громче всех и прикалывалась что мое счастливое число 7 сейчас быстренько не сдам, следующий седьмой повезед.... и с пофигизмом сдала без проблем

Если куришь - покури перед поездкой. В противном случае - открой окно, пару минут подыши свежим воздухом, именно сидя в машине. Думай в это время о чем ни будь хорошем. Например о том что ты прекрасно водишь, и с тобой ничего не случится. Самое главное - не волнуйся, думай о том что ты как бы сидишь за компом, и ничего с тобой не случится. Да и вообще, максимум что ты потеряешь - это только время, на ожидание инспекторов. Зеркала - только перед маневром, как и поворотники, а передачи - не страшно.
И удачи на дорогах :)