Сколько часов можно быть за рулем подряд, сохраняя адекватность?)

Цифру "4 часа ехать и потом не менее 1 отдыхать" не спроста ввели для "дальнобойщиков" !
После 4 часов непрерывной езды мозг и организм начинают терять "адекватность" примерно по 7-10 процентов каждый час !
Хотя порой внешне это вроде бы и не ощущается - но вот внутренне и во всяких мелочах ооочень заметно !

если устал. -..отдохни... дорога не убежит...

Наверное, от опыта зависит. Мы до Полтавщины от Питера доехали за 27 ч, ( общее время), - потеряно время на таможне и всякие "поесть -пописать"

3-4 часа

Сильно зависит от эргономики авто и характера поездки. По трассе меньше устаёшь, я максимум 22 часа ездил. В городе быстрее, достаточно 5-6 часов чтобы устать.

6 часов по нормам. Затем отдых 3-4 часа минимум.

Высыпаться надо. На дороге избегать конфликтных ситуаций, контролируя себя, ибо стресс снижает бдительность, вырубает мозг. Водители автобусов проводят за рулём примерно 12 часов, ничего живы.

По разному. Я недавно после 3 часов за рулем заснул.

Если хорошо и адекватно спал ночь, весь выспавшийся и отдохнувший, то часов 12 в этот день можно без проблем проехать. Зависит от условий и от дороги. Ехал как-то в дикий полуснег-полудождь, зимой, так через 8 часов уже был выжатый как лимон. А было что летом по хорошей дороге, то 10-12 часов это в лёгкую, сохраняя полную работоспособность.

Кстати, зависит от скорости. Если едешь на расслабоне, около 100. То не устаёшь. А если пытаешься шпарить по 130-140, то устаёшь быстрее.

14, именно столько разрешают быть таксистам на линии

всё зависит от конкретного чела

Я 3-4-5 часов могу, больше не пробовал)
У каждого своя комплектация (тело), так что все по разному)

7- 8 часов