Можно в самолет брать с собой только еду.

Конечно же можно! Обязательно беру с собой (особенно, если перелет долгий, и летите вы не бизнесом) - нифига там не накормят, или накормят совсем невкусно. Нарезку (заворачиваю в фольгу) , фрукты, шоколад, чипсы (если любите) тоже на УРА пойдут. Все съедалось вместе с попутчиками в виде закуски)) )
Время перелета сокращает значительно) )
Жидкость, как тут уже все благоразумно предупредили, закупается или в дьютиках (алкогольная) или в магазинчиках типа Хорошие новости (безалкогольная) непосредственно перед вылетом после паспортного контроля.
Удачного перелета!

в самолёте и накормят и на поят.. Обычно берут только документы, деньги и другие ценные вещи.. Что бы быстрее пройти таможний контроль, остальное сдают в багаж.. напитки -воду тоже...

Еду брать можно, напитки - нет (их можно купить в дьютифри перед вылетом или попросить в самолёте) . Что касается того, что в самолёте "накормят", то это вопрос спорный. Смотря какой у Вас перелёт, класс обслуживания, авиакомпания.. . Если, конечно, Вы летите Аэрофлотом, немецкими или чешскими авиалиниями, то еду и в самом деле можно не брать, а вот если голландскими или итальянскими, а также нашим Трансаэро, то лучше возьмите что-нибудь дополнительно, так как того, что Вам там дадут, может не хватить, особенно если Вы спортсмен и тратите много энергии.

жидкость не разрешат я понимаю там дорого я однажды поел счет как придьявили мне аж дурно стало

можно, но жидкость отменяется

Вы спрашиваете? А что долго лететь? Я летела 10 часов во Владивосток. И мне хватило того, чем кормили в самолёте ))) А больше.... животик вырастит! Водички взять, можно ещё конфеток)) )
Или вы спрашиваете, что взять кроме еды? Книжки, можно тёплую кофту (хоть и дают покрывашки, но иногда и этого не хватает) , сосучки - вдруг стюардессы зажмут конфетку при взлёте и посадки. А, ещё можно музыку с собой взять.
И, конечно, ценные вещи должны быть при себе. Багаж иногда теряется (((

А зачем? В самолете будут и кормить и поить))

конечно можно, но для чего? можете не беспокоиться Вас там накормят!