что нужно сделать чтобы пересилить боязнь летать на самолетах??? (спиртное исключено)

Купить 2 парашута

Нужно к психологу, который корректирует страхи - это единственное, что эффективно.
Мои клиенты такого рода летают с удовольствием через несколько консультаций. )

Все время смотрите на других людей. Они расслаблены, спокойны, не волнуются. И Вы также поступайте.

в мозгах себе тумблер переключить
что всё равно рано или поздно умрёшь, и возможно более страшной или долгой и мучительной смертью чем в гипотетической катастрофе.
а пока живёшь - надо жить полной жизнью, разумеется в пределах разумного.
авиаперелёты - более чем разумное мероприятие

Аукцыон - \ самолет\

Я очень боюсь летать, хожу в церковь или просто молюсь перед поездкой. Можно книгу с анекдотами читать, фильм посмотреть смешной, дышать стараться глубоко, нужно прочитать о методике дыхания расслабляющей ещё в инете http://yandex.ru/clck/redir/AiuY0DBWFJ4ePaEse6rgeAjgs2pI3DW99KUdgowt9Xtvtji5m7tUtZxr3mZbvb4yavnkRfsM1J66QJXcgKnhCnIbKPCx5hxOFTQukYFW9hLalJahtsKceYAqOF76zNLXnF57xAgjlFVeVnE1xu49KeusOHy4E2_RzUABrAKI_NYIZp5EkHKNpRAcyQX2rcsS?data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxaVU5UWQtbkhLWkdVbFVucUxobzYzZm9LdHVDTEhmZmxpbWtVT0R0RjZEZEZIdk84VzRxNF9kTWo1cVVWb1VsZDBYaWFFUW5fN2xuWGc3VWFYczFnQWRGZVIzY25jQmpXZw&b64e=2&sign=7f1ae90dfaefe9a7a44bb7f602807f3a&keyno=8&l10n=ru&mc=3852&i=6

Раз и навсегда понять, что это не опаснее, чем переходить дорогу.

почитать статистику сколько людей погибают от того, что падают с лестниц, от того что кокосы на голову падают и тд.. .

и самое главное сколько в автокатастрофах погибают и перестать бояться самолетов и начать бояться машин!! !

а вообще лучший способ летать летать и еще раз летать! и страх пройдет!

тоже боюсь... но летаю)) ) и ничего не делаю!

Ничё не поможет.
у меня так же, чем больше летаю, тем больше боюсь. И никакие саморасслабления не помогают (а пить, я не пью)

Обратиться за помощью к психологу. Лучше всего к психологу-пилоту. Сама по себе боязнь не пройдёт, хоть 100 раз летайте. Это фобия, преодолеть можно с помощью специалиста. Удачи!

В 130 000 раз опаснее ездить на автомобиле-запомните это навсегда.

Ничего. Ездить поездом, на машине... .
У меня знакомая тоже обладает этой фобией, так она просто не летает, а ездит.