Кто боится летать на самолете? ? Как боритесь со страхом? Помогите, плиз!

Разделяют 2 основных вида страха перед авиаперелётами:

1. Дискомфорт, боязнь полёта или страх перед полётом (может возникать как отдельное явление, так и в следствии таких явлений как турбулентность и т. п) - неприятные психологические ощущения, выражающиеся в среднем до сильного страхе или волнении при полёте на самолёте.

2. Аэрофобия - это психологическое расстройство, при котором страх перед полётом столь велик, что выражается в сильнейшем стрессе уже задолго до полёта на самолете, а иногда и в полном отказе от полётов как таковых.

Если пассажир испытывает психологический дискомфорт в полёте и хочет перестать бояться летать, рекомендуют участие в групповых психологических семинарах. На этих занятиях пилоты и психологи предоставляют участникам семинара важную информацию по темам: безопасность полетов, статистика авиакатастроф и меры по их недопущению, самые безопасные авиакомпании, самые надежные самолёты, системы безопасности полёта, почему не стоит бояться авиакатастрофы, турбулентность, методы релаксации на борту, причины аэрофобии, работа со страхами и много другой информации, необходимой, чтобы навсегда перестать бояться летать. При лечении тяжелых форм аэрофобии, если человек частично или полностью отказывается от авиаперелетов из за страха полёта, применяются новейшие западные методики, в том числе передовую технологию виртуальная реальность, а также индивидуальные занятия с авиационным психологом.

http://www.klinikastraha.ru/aero.html

Лично я уже больше 40 лет борюсь с этой фобией ...2-4 раза в месяц...
Перед полётом и вовремя полёта занимаюсь аутотренингом. Повторяю про себя как Отче Наш, что :
- самолет - высоконадежный механизм, созданный специально для перемещения по воздуху и многократно испытанный в условиях повышенных нагрузок, в разы превышающих стандартные, перед полетом в первую очередь проходит тщательную проверку - и управляется командой опытнейших пилотов;
- количество смертельных случаев на автомобиле за 3 месяца, согласно официальных данных, сродни такому же на авиатранспорте за 60 лет;
- согласно статистике, из всех типов транспорта самолет - наиболее безопасный.

Вы сильнее страха! Вы можете стать полноправным хозяином своей жизни, без затруднений преодолевая ограничения. Важное здесь - утвердиться в мысли, что проблема, которая не дает возможности стать вам человеком свободным, может быть решена.

Удачи!!!!

Я бухаю! Честно!

Перед поездок выпейте немного ( НЕМНОГО ! ) успокоительного. При регистрации попросите место в проходе, а не у окна. Во время посадки и полета почаще смотрите на других пассажиров - Вы увидите, что все спокойны, значит, все нормально и Вам нечего беспокоиться. И даже есть будет трясти в турбулентности, то сразу смотрите на других людей, а уж потом начинайте бояться. И не надо пить в полете. А то кто-нибудь еще предложит для "смелости". Не надо, а то еще хуже будет. Желаю Вам побольше смелости в полете и хорошего отдыха.

Переход улицы даже по регулируемуму пешеходному переходу (в любом из Российских городов) во много раз опаснее, чем полёт на самолёте - статистика. Если улицы как то переходите, то и перелёт осилите.

буду честен!
пью! немного! только вперёд.
а на обратном пути тоже ладошки потеют... у трезвого. особенно в затяжных ямах

Да кто ж Вас так заставляет? Не летайте и проблем не будет.

Есть прекрасное средство АФАБАЗОЛ. Его по телеку рекламируют. 1-2 таблетки и вы перестанете паниковать. Многие его принимают, я видела в самолете.

Я не боюсь летать, а наоборот очень люблю, но знаю людей, которые боятся, они не думают, о том, что находятся в самолете, сидят в центральном ряду, слушают музыку, читают книги. Хорошего отдыха!

Летайте под наркозом)) ) -Вообще не заметите ничего. Я если боюсь-так меня никто туда и не затянет!

Понаблюдайте за своими ощущениями в момент посадки в автобус, когда вокруг кишат автомобили.... а в небе - простор, на многие км - никого!! ! зачем слезы лить???? -подумайте - 2-3 часа- и ,,,море, пляж!! ! красота!! ! Ведь ожидание чуда, а назад- домой!! ! УРА!! ! соскучилась.... а полет-это так быстротечно, а чтоб не укачало - этого я боюсь больше- в аптеке таблеточки-"Авиа-море"... Счастливого полета!! ! Завидую - отпуск - чудесное время!!!

В день полета не стоит считать часы и накручивать себя. Гораздо полезнее будет открыть книжку по истории авиации и посмотреть, на каких ненадежных "этажерках" летали в начале двадцатого века. И ничего, даже удовольствие получали.

Запомните: воздух держит самолет так же, как вода - теплоход. Только ваш лайнер сделан с еще большим запасом прочности, нежели корабль.

Женщинам неплохо сделать приятные покупки в Дёте-фри, это отвлечет и поднимет настроение.

Сели в самолет - дышите глубже и реже, постарайтесь расслабить мышцы. Можно включить плейер с любимой музыкой.

Не возбраняется выпить 50 - 100 г спиртного (но не больше!) , но не заранее, а сразу после посадки. В такой дозе алкоголь снимает страх

Как вариант принять настойку валерианы или корвалол (5 - 10 капель, но не более 30).

Бухим летаю и с собой беру. Только надо покупать в маленьких бутылочках (до 100 грамм) , с несколькими мелкими емкостями в самолет пустят, а с большой - нет, таковы их дурацкие правила.

Я не боюсь летать на самолете при своем возрасте (10 лет) И вообще мне кажется все решает судьба...