как вы приспосабливаетесь в поездках к обильному шведскому столу-завтраку?.. ***

А я чёт уже в семь утра слоника бы съела)) Наверно потому, что разница во времени со страной отдыха всегда составляет четыре часа)) Если в отеле ещё семь утра, то у нас дома уже 11дня)) Так что беру блинчики. выпечку, фуктики какао)) И после завтрака иду на пляж! Жду уже когда откроется пляжный ресторан, чтоб потрескать мяска ))потому что по домашнему уже это будет ДВА часа дня)) А это ОБЭД )) вот в Таиланде меня бесило, что на завтрак были только омлЭт и сосиски и арбузс ананасом и булочка с джемиком. Маловато. потому что сразу на весь день на экскурсию и на ней кормили откровенно какими то бяками тайскими. Приезжали вечером и шли в кафешку .Была глодная.. И сильно то не полопаешь . НЕТ шведского любимого стола. ВОбщем я в Тае похудела. а вот в Еги и Турции обожаю трескать вкусняшки и приезжаю домой шоколадным колобком)) Сытым, отдохнувшим, загорелым колобком ))Кстати помимо шведского стола я ещё и по всем алякартам успеваю каждый день ходить)) Обожаю всякие вкуснички !

А меня в поездках никто по-шведски и не кормил никогда! Всё только за деньги? Причём за свои...

Я тоже дома завтракаю в 12 часов, а утром только кофе. В поездках при раннем шведском завтраке буквально впихиваю в себя либо хлопья залитые молоком, либо яйцо. Ощущения при этом отвратительные- как будто камень в желудке.

Ну, судя по ответам, мне повезло - могу завтракать плотно хоть в 6 утра, а вот вечером (после 18 часов) есть не люблю - потом тяжело. Может, потому что я жаворонок?... И еще я могу плотно позавтракать, а обед совсем пропустить, чтобы к ужину хоть небольшой голод испытывать, поэтому предпочитаю брать "завтрак-ужин" в отелях

с трудом* чаще всего колдую.
вливаю экспрессо в "кофе")) чтоб получить приблизительное крепкий кофе, который привыкла пить по утрам.
все разнообразие столов влезает просто, потому, что горит во мне все, с утра до ночи, от активности за день)
это если отдых в моем темпе.
просыпалась уже голодная, как сто китайцев)
завтрак не влезал только в спа отелях, где расслабон был круглосуточный.

* кофе, это пунктик везде. почему то нигде нет по моему вкусу, прям беда.

ну вы и жадные, а как же за все уплочено, и надо жрать, не хотите не ешьте, можно и потом поесть, или что на себя любимых денег жалко потратить, тем более в европах, там можно всегда поесть за любые деньги, и уж отравленной шаурмой точно не накормят

Я не приспосабливаюсь. Кушаю примерно так же как дома. Кофе+бутерброды или выпечка. Иногда омлетик.

А я нигде не завтракаю))) Даже не хожу на завтрак. Зачем себя насиловать, если не хочется? Чтобы потом стошнило? У меня, увы, такое иногда бывает.

Не задумывалась никогда о том, что к завтраку надо приспосабливаться. Для меня это непременный кофе + омлет/сосиски/пара бутербродов +булочка. Завтрак очень важен для успешного дня, и мой мозг в курсе этого!

ем столько же, сколько и дома... К чему приспосабливаться?

А мы много на завтрак и не едим, в 7 часов много не влезет: D дома в это время еще сплю, завтракаю в 10-11.

В любой стране кроме лоханки йогурта и кофе с плюшкой ни на что больше не смотрю. Никаких проблем, смеюсь.... Вот в Таиланде гибла- ни того, ни другого....

Аналогичный случай. Беру только сметанку с творогом, кофе, иногда омлет. До обеда долго, а тут тебе и экскурсии и на море надо. Муж еще сосиски может взять.

а у меня глазки разбегаются: все так вкусно... выбираю что-нибудь одно и конечно кофе, без сахара...

Я езжу отдыхать, а не приспосабливаться. анекдот старый вспомнился. Презентация чего-то, шведский стол, напитки. Все жрут, как блокадники, один нет.
- Ты почему не ешь?
- Так я не хочу, сытый.
- Так это же халява.
- Ну и что? Я когда хочу, ем, когда не хочу, нет.
- Ну, ты б... как животное!

ну если два, три дня где то отдыхаю, то конечно все хочется попробовать и завтрак на обед становится похожим, если дольший срок то все становится на круги своя через пару дней обычный завтрак

завтракаю как дома, не обжираюсь

Гы. Отдыхаем, со шведским столом, всегда зимой, а на мороз голодным нельзя! Но много жрать тож нельзя: до туалета еще доехать надо, по карте! И + от кофе рот сохнет, а чай у них безвкусный, отсюда: мясо/бекон + яйцо/омлет + сок, и побежали.

Просто, беру, что хочу, а не отталкиваюсь от того, что "надо"...

Я беру только яичницу или омлет (чередую через день). Правда, на Тенерифе очень понравился бекон поджаренный. Вот его я каждое утро наворачивала по 2-3 шт. Всегда поражаюсь, читая отзывы, когда пишут про скудные завтраки)))

На самом деле проблема )) Я дома с утра только кофе могу в себя впихнуть, а в поездках надо наедаться сразу, потому что часов в 10 (когда аппетит наконец просыпается) уже никто не накормит... Первые дни тяжко, потом привыкаю понемногу, беру омлет и закуски, и овощи, а потом уже и кашу и прочее ) Короче, постепенно приучаешь себя к еде. А дома переучиваешься обратно )

Да никак! Я ж не дикарь! Беру ровно столько, сколько мне нужно для того, чтобы утолить голод и жажду....

вспоминаю, что если переем, то начнет выпирать живот в купальнике, и сразу ем меньше хДДДД

Если в отеле не предусмотрен чайный набор в номере, то беру чайник с собой. На завтрак не хожу, пью только кофе.

Просто не ходите на завтрак и все

Ем как всегда дома... т. е не переедаю... зачем-желудок свой надо беречь... но только блюда страны пребывания ем... всякие бутерброды и яичницы-могу и дома покушать...

Вечная проблемы головы!))))))))))))))
Если смотреть на все это как на "уплочено надо все до копейки!!!! ", то мне жаль таких людей- страдают от несварения))))))))
А можно каждый день добавлять к привычному- что-то новенькое)))) Тогда и волки сыты и овцы....

не переедать, берите что полегче, и пораньше вставать