Подскажите какие ограничения на ввоз в Россию продуктов, и есть ли ограничения на вывоз денег с России?

Таможенные правила России
На Российской таможне необходимо декларировать товары, подлежащие таможенному оформлению. Правила ввоза и вывоза, порядок таможенного оформления, таможенные ограничения см. на официальном сайте таможни www.customs.ru.
Цитата из Таможенных правил РФ
Незаявление физическим лицом о наличии у него товаров, обязательных для письменного декларирования, рассматривается как его заявление о том, что у него таких товаров нет.

Не декларируются товары, стоимость которых не превышает 65000 рублей, и вес которых не превышает 35 кг. Если вес или стоимость товаров превышены, уплачивается таможенная пошлина. Упомянутые вес и стоимость можно ввезти в Россию один раз в месяц.

При ввозе в Россию декларируется наличная иностранная валюта, рубли и дорожные чеки на сумму более 10000 долларов.

При вывозе из России декларируется наличная валюта, рубли и дорожные чеки, в сумме превышающие 3000 долларов. Вывоз наличных денег и чеков на сумму более чем 10000 долларов не допускается.

Российская таможня ограничивает ввоз алкоголя (2 литра) , сигарет (200 штук разных или 400 штук одного вида) и икры осетровых (250 г) .

По ввозу продуктов - не скажу (вроде правила остались ещё с совковых времён, но реально никто на границе или в аэропорту, по сумкам не шарит, знаю) . По вывозу денег. До 3000 долл наличными - просто идёте в "зелёный коридор". От 3 до 10 тыс. - заполняете таможенную декларацию в 2 экз. , и один таможенник забирает себе, второй - отмечает и отдаёт Вам. Никаких бумажек из обменников, не нужно. Более 10 тыс - или везёте, положив на карточку (съём через банкомат будет стОить пару %), либо заранее переводите на свой счёт в нужном банке (официально - из России это довольно геморройно и затратно, но мы делаем это без проблем).