Отдых в России
Горная болезнь..
Всем привет, подскажите пожалуйста, собираемся в горы с друзьями, в Саяны, высота не большая 2360 метров примерно, стоит ли боятся горной болезни? Или на таких высотах оно не заметно? Просто у меня проблемы с давлением, думаю как бы там не свалиться)
Обычно опасность горняшки подстерегает только на высотах более 3000 м, но у всех организмы разные. Кто-то и на 4000 себя прекрасно чувствует, а кого-то (то таких мало) и на 2000 накрыть может. К слову, давление в салоне обычного пассажирского самолёта соответствует как раз высоте примерно 2500 м.
Основное правило, как избежать горняшки - это постепенный набор высоты, чтобы организм успел акклиматизироваться. 2360 - высота действительно небольшая. Если забежите туда не в первый же день, а потратите на подъём хотя бы 2-3 дня, то про горняшку и не вспомните даже. Ну и про тренировку не забываем, хорошая физическая форма способствует быстрой адаптации организма.
Касаемо проблем с давлением. Вам, конечно, перед походом лучше проконсультироваться с врачом - здесь никто не знает, что именно у вас за проблемы и насколкьо они серьёзны. Но - как пример - проблемы с давлением есть и у меня, но вот как раз в горах они пропадают. Ходил на высоты до 5600 м.
P.S. Предыдущие товарищи хрень написали, извините за резкость. Горная болезнь - это не боязнь высоты, а нарушение физиологических процессов в организме из-за низкого парциального давления кислорода (высотная гипоксия).
Основное правило, как избежать горняшки - это постепенный набор высоты, чтобы организм успел акклиматизироваться. 2360 - высота действительно небольшая. Если забежите туда не в первый же день, а потратите на подъём хотя бы 2-3 дня, то про горняшку и не вспомните даже. Ну и про тренировку не забываем, хорошая физическая форма способствует быстрой адаптации организма.
Касаемо проблем с давлением. Вам, конечно, перед походом лучше проконсультироваться с врачом - здесь никто не знает, что именно у вас за проблемы и насколкьо они серьёзны. Но - как пример - проблемы с давлением есть и у меня, но вот как раз в горах они пропадают. Ходил на высоты до 5600 м.
P.S. Предыдущие товарищи хрень написали, извините за резкость. Горная болезнь - это не боязнь высоты, а нарушение физиологических процессов в организме из-за низкого парциального давления кислорода (высотная гипоксия).
Сансызбай Маусымбаев
Спасибо большое, как раз ждала ответа человека с опытом:) Ну тогда думаю всё хорошо будет, спасибо за ответ:))
Не бойтесь, горная болезнь в Саянах вам не страшна.. А вот с вашим давлением я бы в горы не советовал... Раньше альпинистов (горных туристов) на маршрут не выпускали даже с незначительным колебанием давления....
Сергей Побежимов
для регулирования давления есть лекарства, которые применяются по назначению и под наблюдением врача...
Присоединяюсь к исчерпывающему ответу Dmitry.И независимо от того, поедете вы в горы или нет, советую обратиться с проблемой давления к врачу. Пропишет лекарства и будет ваше давление ровненькое...
Самое главное чуть не забыла: прислушивайтесь к своему организму: захочется пить - значит попейте, а не ждите следующего привала... захочется отдохнуть - скажите своим спутникам об этом и отдохните - тогда точно никаких проблем не будет. Как раз вот это мнимая выносливость, боязнь перед другими показать свою слабость и приводит к неприятностям...
Самое главное чуть не забыла: прислушивайтесь к своему организму: захочется пить - значит попейте, а не ждите следующего привала... захочется отдохнуть - скажите своим спутникам об этом и отдохните - тогда точно никаких проблем не будет. Как раз вот это мнимая выносливость, боязнь перед другими показать свою слабость и приводит к неприятностям...
С давлением ни каких гор!
Горная болезнь сродни боязни высоты.
К краю провалов не подходим.
Но главное у вас может возникнуть головокружение из за не точного определения расстояния
когда вокруг горы. Это визуальный эффект.
Горная болезнь сродни боязни высоты.
К краю провалов не подходим.
Но главное у вас может возникнуть головокружение из за не точного определения расстояния
когда вокруг горы. Это визуальный эффект.
Согласна, если просто, пониженное, или повышенное, то ИМХО на такой высоте проблем не будет. Проблемы могут быть, если у Вас есть болезнь сердца, или легких. Главное: в 1-й день отдыхать, а утром будете в норме.
И + при хорошей физической форме, Вам будет легче адаптироваться, как уже ответили выше, те. сейчас займитесь ОФП, без фанатизма, по любому пригодится.
И + при хорошей физической форме, Вам будет легче адаптироваться, как уже ответили выше, те. сейчас займитесь ОФП, без фанатизма, по любому пригодится.
Нормально будет. Я старая старуха, да еще и гипертонией. В Мексике были в горах, примерно 3000 м. Даже не почувствовала. Таблетки с собой возьмите. И все будет нормально.
до 2500 м никакой горняшки не будет. Даже страдающие давлением на этих высотах ничего не почувствуют, за редким исключением, но это уже совсем тяжелый случай.
Не советуют ехать в горы с давлением и стоит бояться горной болезни - 2 км - это разве мало, если человек боится высоты.
Сансызбай Маусымбаев
Я высоты не боюсь, меня интересует именно изменение кислорода на такой высоте.. ( не знаю вот, рискнуть или нет (
Это не большая высота, никакой горной болезни там не будет
Похожие вопросы
- Помогите идентифицировать горный хребет Кавказа по фотографии с привязкой к местности
- Отдых в посёлке ЛОО и ближнем к нему посёлке Горный Воздух
- Из Омска на Горный Алтай - лучше ехать в июне или июле, и маршрут
- Пеший Горный Туризм
- Горный Алтай - кто что посоветует
- На море или на Алтай горный?!! Мы- Я и Муж, - с дочкой 7-ми лет))) И бабулей- 75 лет)))
- где лучше всего покататься в России на горных лыжах?
- Что такое - горная страна?
- Горный Алтай.Отдыхали,поделитесь впечатлениями,стоит ехать?
- Ходил кто -нибудь в конные походы по Горному Алтаю? напишите о впечатлениях?