Тяжёлый файл в Adobe premiere Pro

Юзай Вегас - он занимает всего 50Мб в ОЗУ и хавает большие файлы запросто

...для возможности редактирования, программа должна сначала развернуть файл в удобный формат (а если коэфф сжатия хотя бы 1:8, у тебя некуда его разворачивать)...

там при импорте происходит сначала конформинг - Премьер читает весь файл и строит пик-файл для звука, при большом файле и слабом компе это может длиться долго. Справа внизу есть прогресс-бар - там полоска хоть чуть ползет? Если ползет - жди пока процесс закончится.

Сколько оперативки у тебя? С этим сталкиваются все у кого до 16 Гб

Ну такое и будет. Премьер очень требователен к железу. Я не работаю с 4к. Но у меня есть кусочек . Попробовал в Эдиусе идет. Буфер 60. Хотя на HD обычном 500. Естественно с эффектами, особенно сторонними плагами будет тупить. Комп у меня чуть помощнее. Для Вас это наверное оптимальный выход перейти на Эдиус. Переучиваться там особо не придется. По крайней мере там есть режим прямой переконвертации прямо в бине без потери качества в файлы, которые законно не будут тупить (но весят они много) ,ну или прокси (что я не рекомендую ибо на них Вы не увидите толком ни резкости, ни цветокора) Эдиус это единственная проф. монтажка, которая менее требовательна к железу. Про версии тут http://star.veditor.ru/index.php/stati/videomontazh/edius-edius/item/272-kakuyu-versiyu-edius-vybrat.html 9- я только платная.

Посмотри активность диска в момент зависания. Так как файл большой то скорее всего он просто долго считывается.