Как избавиться от стресса перед свадьбой?

Есть много простых и легких способов, чтобы избавить свою жизнь от стресса, чтобы вы могли вернуть свое спокойствие:
-- Измените свое отношение к происходящему. Если ситуация, которая вызывает у вас беспокойство, находится вне вашего контроля, то старайтесь поступать следующим образом:
-- Попробуйте мысленно представить себе самый худший вариант подобной ситуации. У вас ведь не так все критично? Вот и вздохните с облегчением!
-- Решитесь принять возможный исход, который был бы для вас неприятен. Если уж от вас это не зависит, то это надо просто пережить.

-- Делайте все возможное, чтобы изменить происходящее к лучшему именно в тот момент, когда это происходит. Если все уже произошло, то не стоит постоянно вспоминать и переживать о том, что вы не смогли сделать то-то или то-то. Теперь уже ничего не изменить, так не стоит травмировать себя дальше.
-- Старайтесь избегать хаоса. Многие устраивают беспорядок у себя дома или на рабочем месте, объясняя это творческой необходимостью. Но если обстановка, вас окружающая, предельно организована, то это значительно разгружает ваш мозг, снимая с него лишнее напряжение. Даже простая ежедневная уборка способна творить чудеса.
-- Думайте только о хорошем – пусть это даже просто веселое настроение от солнечного денька, – то в вашу голову все реже и реже будут приходить неприятные мысли.
http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/kak-izbavitsya-ot-stressa-bystro.html

страх идет от неизвестности. а неизвестность - от лени и нежелания учиться. прочитайте семейный кодекс и познайте, что вас ждет в будущем.

За подготовкой к свадьбе не теряй из виду "массу других дел" и занимайся ими, тогда стресс будет гораздо меньше.

Возьмите себя в руки, а то в платье не влезете! ! Я тож нервничала неслабо перед свадьбой, то плакала без причины, то впадала в ступор, то страшные сны, подобные Вашим видела.. . Муж смотрел на меня, смотрел, и купил мне небольшую бутылочку коньяка, присоветовал отпивать по чуть-чуть, когда очередной приступ накатит, и Вы знаете, помогло, я такая спокойная сразу стала, сразу все так у меня наладилось и я стала реально получать удовольствие от подготовки. Заусенцы отсригите, со сладким аппетиты поумерьте временно, доделывайте спокойно все предсвадебные мелочи, сходите к дерматологу или косметологу, пусть чего-нибудь присоветуют с кожей, пусть какую-нибудь протирочку выпишут, они хорошо помогают, за 19 дней все уладится! ! А вот остальные дела, если они не очень срочные, можно и отложить на потом 8) И не забывайте радоваться, ведь после свадьбы Вы будете вспоминать это время с легкой грустью потому, что оно уже прошло!! ! Удачи!

Поменять само отношение к свадьбе. Всем не угодишь! Проверено но опыте сестры, а у самой свадьба через 4 недели, тоже поправилась, но мой жених говорит, что я для него самая красивая, а там пусть критикуют)))

знаете .. конечно нехотелось бы сеять сомнения. но такие срессы это значит что ваше сердце не готово потому и кондратит. . пока вы не сядетете .. а ещё лучше просто слиняете на день куда нибудь от всех подальше и просто подумаете! вы действительно готовы? вы этого реально хотите? ..тогда приехав любая мелочь восполинтся сама и всё поплывет своим течением. удачи .

а что стресс есть бывает перед свадьбой? мне кажется там должны быть только приятные хлопоты)) ) и много много счастья, за любимого ведь человека выходите, ну и ладно, что последний шарик додуть не успели-это ведь такие мелочи

Отменить эту дурацкую свадьбу и все проблемы пройдут .

Я была спокойная и довольная. Пусть будущий муж волнуется за все. Займись собой.

это нормальное явление. . может вам успокоительное попить.. и настраивайте себя на все самое хорошее. . хотвлекайтесь. . общайтесь побольше с друзьми..

пить, а вообще лично у меня стресса никакого не было

мне кстати тоже снились сны что настал день свадьбы а еще еще не все доделала. это нормально все. пройдет все само сабой после свадьбы. удачи!

Отменить ее... Если свадьба вызывает стресс, то может это не ваш человек... подумайте пока еще есть время!
...и не в коем случае не переноси, примета плохая...

перенеси ее