мне нужно простить человека,что делать?

мне нужно простить....что бы сбросить камень с души, что бы освободиться от боли. вроде что то получалось. но это прощение по христиански, когда говоришь человеку- да я тебя прощаю, но ни когда не соглашусь с тобой. мне говорят что это значит- простила не до конца. но как простить в полной мере если то что сделал этот человек не переваривается моим мозгом? Между нами стоит стена которую я не могу преодолеть. я закрылась и спряталась. я не вижу смысла улыбаться на сильно если я не хочу. Сейчас я чувствую что мне легче любить не прикасаясь. любить, но отвернуться и не смотреть. я не могу принять поступка, я не могу уже так как раньше. я не злюсь и не ругаюсь...просто черная пустота. но это замкнутый круг...если так оставить ,то кончится плохо.Я прочла кучу литературы на тему. разумом я все поняла а сердце не хочет смириться. Что делать? Может кто то из вас найдет слова которые востановят мир в моей душе. Заранее благодарна всем кто попытается.